一半国人膳食不均衡，优质蛋白没吃够！看看专家怎么说 / 开普饭

生活中哪些食物更为优秀?我们汇集了10大最佳果蔬.10大优质蛋白.10大好谷物-- 榜单一:十大优质蛋白中国营养学会专家依据食物的两个"金指标",评选出排在前十名的"优 ...

富含蔬菜水果的膳食摄入不仅能降低脑中风和冠心病的风险,心血管疾病的死亡风险,还能降低胃肠道癌症的发生风险.奶类营养丰富,易于消化吸收,钙含量丰富,是优质蛋白质和B族维生素的良好来源,有利于孩子的生长发 ...

话说从今年初开始的这场突如其来的疫情让全国人民都绷紧了神经草木皆兵,时至今日国内疫情可以说已经得到了全面控制,截止目前国内新增病例均为境外输入,在这一伟大成就的背后,"戴口罩"这一 ...

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善但不可忽视的是居民膳食结构以及生活方式也发生了重要变化与之相关的慢性非传染性疾病如肥胖.高血压.糖尿病. 血脂异常等患病率增加已成为威胁国民健康的突出问题 ...

一位美国的记者曾说:狗咬人不是新闻,人咬狗才是新闻.不少媒体深刻领会了这句话的精髓,不把某些事件加工成"人咬狗"之类的奇葩事情誓不罢休,尤其是民众高度敏感的就医看病类新闻. 最近, ...

今天5月17日是世界高血压日.一早上,#35岁以下高血压患者超7000万#的话题就上了微博热搜. 这是一个很可怕的数字. 这些人,未来可都是脑梗.心梗.尿毒症.失明等问题的预备军啊-- 美国新闻网颁布 ...

最近,家里的伙食又恢复成了"一锅炖",瞧,今天有这一锅肉末豆腐煲,3个人吃得心满意足,菜肉豆腐全都有,营养丰富又香浓,咬一口豆腐满口流汁,这一锅菜愣是感觉没吃够. 从营养价值上看, ...

2017 年的数据显示,中国有 221 万人死于癌症,占全国所有死亡的 24.85%,也就是 4 个人中就有 1 个死于癌症. 著名医学期刊<柳叶刀> 2019 年发表了一篇中国群体大样本 ...

准备材料: 馄饨皮:雪花粉600克,盐3克,水305克馅料:菠菜250克,猪后肘肉200克,鲜虾仁200克,泡发木耳50克调料:姜末1茶匙,料酒1茶匙,生抽2茶匙,盐1/2茶匙,油2茶匙,香油1茶 ...

主食蛋煎馄饨汤粥小米粥美食 FOOD ╲ 准备材料蛋煎馄饨:馄饨约 10 个,鸡蛋 1 个,小香葱 1 根,盐少许小米粥:小米 60 克头天晚上准备 1 小香葱择洗干净.2 馄饨包好( ...

美食 FOOD ╲ 准备材料花蛤400 克,猪五花肉200 克,香菜50 克,色拉油.盐.酱油.葱姜丝.,白糖.干红椒.香油各适量开始制作 1 花蛤吐净泥沙,洗净:猪五花肉洗净, 切片:香菜择洗干 ...

一半国人膳食不均衡，优质蛋白没吃够！看看专家怎么说