减肥总是不成功，看看这两个误区你中招了吗？不仅瘦不了，还会伤身！ / 开普饭

为什么很多女生通过节食减肥,吃得少甚至不吃,反而越来越胖呢?这个问题在很多减肥的女生身上都出现过,大部分人减肥时最先想到的方法都是通过不吃饭或者吃很少的饭,也就是我们常说的节食减肥,通过节食我们可以获 ...

▲ Photo by i yunmai on Unsplash 「减肥」这个话题虽说早已是老生常谈,但它绝对是一颗「常青树」,不管什么时候提起都一如既往的火热. 之前,身边有个朋友问了很多关于减肥的方 ...

少吃主食多吃副食就可以减肥吗很多节食减肥者误认为主食(即粮食)是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,认为减肥就是不吃或少吃米饭.谁知经过一番痛苦的煎熬,他们不但没瘦反而增肥了 ...

你还在为减肥而挨饿吗?你还在为减掉肚子上的赘肉而苦苦折磨自己吗?肥胖,它给人带来极大的烦恼,在外形上,它使人显得臃肿.笨拙:在生理上,它可导致心脏病及其他心血管病的发生,肥胖者都有"必欲除之 ...

你体重超标吗? 这一灵魂问题,相信能够触及到不少人的内心. 随着社会的发展,肥胖的人越来越多,肥胖带来的影响是多方多面的,从精神上的自卑.社会上的歧视.健康向上的慢性病.身材上的走等等等,过度肥胖在医 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 说起饼干, 相信没有哪个宝宝不爱它吧! 它酥脆甜香,携带又方便, 往往家中常备的零食之一, 那么你们知道吗? 给宝宝吃饼干有哪些门道吗? 饼干对于成人来说,它仅 ...

体重是由多个组织构成的,如脂肪.器官.肌肉.水分.骨骼等.其中肌肉流失过多,身体代谢水平会下降.体重就会越来越高,因此在减肥的过程中要减少肌肉流失量,才能防止在减肥后反弹,想要保持肌肉量并且成功减肥, ...

对于爸爸妈妈来说,没有什么比孩子的健康更加重要. 尤其面对朋友圈那些隔三差五就转发的<这些食物打死我也不能给孩子吃!><给孩子吃了这些就等于要孩子的命!>等这些文章时,其敏感度 ...

拍抖音,很多人的思维还是农耕时代,"内容为王"成了抖音创作者的紧箍咒,不原创,毋宁死,最后账号真的死了. 内容为王,不是说让你来抖音当老师,做专家,不是让你来读论文,写专著.在这里 ...

现如今,减肥毫无疑问是一件好事.一方面,维持良好的体重,能让身材更佳,穿衣服更好看:另一方面,减肥还可以让我们的身体更健康,可谓是好处多多. 然而对于上海的朱先生来说,短短2个月成功狂甩20斤体重 ...

辛弃疾是一位毫无争议的痴国狂人,他挥着笔杆子就像扛着枪杆子,他写下的一句句犀利之言就像射向敌人的一支支长箭,他的赤子之心虽然备受打击,却乘着诗词飘往了断鸿声里.海角天边.似乎辛弃疾天生该带的不是超然的 ...

Four members of the same family are ringing in 2019 a combined 450 pounds lighter after committing t ...

在王者荣耀的体验服中,已经有玩家发现了梦奇的重塑技能.之前已经放出来过了,把王者吉祥物当做目标的梦奇,这一次的重塑,包括了技能和形象.大致上改动不大,但玩法肯定有所区别.比如他的大招,改动就挺大的. ...

这是月方客厅的第491篇原创文章! 文丨月方 2021/4/16 来自两件小棉袄昨天买了谈话五步法,今天就行动了!中午和孩子一起面对面开个个小茶话会,还做了点小仪式!想让她更放松点. 第一天使用五 ...

减肥总是不成功，看看这两个误区你中招了吗？不仅瘦不了，还会伤身！