会走路，不生病，每天坚持【大禹步】走起来 / 开普饭

在中国古代,有一个治水能手--禹,他接受舜的命令去治水. 禹改变了父亲治水的老一套方法,首先勘察地形,认真调查研究,分析原因.他带领百姓,拿起工具走遍九州,用开渠治水.疏通河道.引洪入海的办法,终于征 ...

[专业医生天天与您说健康] 不少上了年纪的老年人常认为自己身子骨衰弱了,不愿意再做运动,尤其是有心脏病的人,更担心运动会不会诱发心脏病发作,事实上即便是有心脑血管病也要坚持运动,研究证实:坚持做运动可 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源.运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量. 要想祛除疾病,永葆身体健康,就 ...

经期是很多女性重要的时期,月经周期可以排出子宫污血,然后新鲜血液慢慢造出.经期过后,污血排出体外有助于加快新陈代谢速度,降低身体因铁元素过多导致失调的几率,使身体机能提高,对身体好处很多.女人大姨妈结 ...

喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少! 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情! 今天,和大家 ...

无论在哪个年龄段,我们都需要运动--年轻人运动多是锻炼体能,提高身体各方面的能力:而中老年人运动则多是保持体能,减缓器官衰退速度. 不过,中老年人由于关节的衰退,再加上一些慢性疾病缠身,能选择的运动比 ...

喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少! 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情!今天,和大家分 ...

无论在哪个年龄段,我们都需要运动--年轻人运动多是锻炼体能,提高身体各方面的能力:而中老年人运动则多是保持体能,减缓器官衰退速度. 不过,中老年人由于关节的衰退,再加上一些慢性疾病缠身,能选择的运动比 ...

实盘圈子1月29日绿盘低吸的 000672 上峰水泥,今日早盘果断止盈出局,锁住5%的利润受外围市场普跌影响,大盘今日低开低走,回补1月23日缺口,失守3500点,收跌0.99%,深市各指数延 ...

消息沸沸扬扬传了近一个月后,上海男篮终于在上周四宣布同克罗地亚籍名帅斯帕夏结束合作,转而聘用曾带领广东男篮七夺CBA联赛冠军的李春江担任球队主教练."大鲨鱼"与李春江的合作,得益于 ...

会走路，不生病，每天坚持【大禹步】走起来