这菜只需煮一煮，少油低脂，味道超级鲜，几分钟就出锅 / 开普饭

做法一食材:娃娃菜1颗.绿豆粉丝1把(50克).大蒜1整颗.新鲜红椒1/5个.香葱1根.生抽2大匙.砂糖1小匙.鸡精1/4小匙.高汤(清水)2大匙.沙拉油2大匙. 做法: 1.将粉丝用冷水浸泡二非常 ...

[礼物]母亲节养生食谱,献给妈妈的温馨礼物 [让我看看]推荐一:山药小排汤--延缓母亲的衰老做法: [烟花]1. 排骨洗净,山药.胡萝卜去皮,切成滚刀块: [烟花]2.锅内倒入清水,加姜片,水开浓汤 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根".夏天气温高,雨水也多,潮湿闷热的环境,各种瓜类不仅清淡可口,还含有丰富的营养物质,更重要的是水分特别多,多吃瓜类饱腹感强,还可以帮助补充人 ...

如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的美食文章奉献给您! 现代水煮鱼,飘红一片现在人们去外面的川菜馆吃饭,在最受喜欢的川菜里面,水煮鱼绝对算一个.水煮鱼又称为江水 ...

最近天气炎热,懒得进厨房,家里的小朋友又吵着要吃零食,于是我用家里剩的馄饨皮给她做了份特别的"炸春卷".糖果造型,外皮又香又脆,内里是甜甜的豆沙馅,更重要的是少油低脂,吃起来没负担 ...

爱烘焙的kaoker除了做烘焙,平时还会和泥萌一样逛INS,刷美图.在那么多美照中,表面有光泽自带高级感的贝果最抢眼,和常见软面包相比,贝果用料少.发酵短,热量低,制作起来既省时又省力! 基础贝果口味 ...

让宝宝都能吃一大碗的低卡紫菜蛋炒饭,正餐营养最全面

一人早餐简单做,食材普通不减营养,少油低脂又耐饿. 早餐需要为我们身体需求提供多种营养物质,经过一夜的休息,需要进食补充能量,优质的蛋白质.维生素.矿物质.碳水化合物等皆是我们身体所需要的营养物质,可 ...

过了端午节,意味着啥?意味着下一个节日就是中秋节了啊,意味着月饼要开始出现了啊,意味着被你收藏起来吃灰的烤箱要重出江湖了啊!不是阿涛搞事情,是真的有人开始炒月饼的热度了,那阿涛就不能免俗,但为了避免用 ...

这菜只需煮一煮，少油低脂，味道超级鲜，几分钟就出锅