栓住“及时行乐的猴子”

　　近一段时间，我读心理学的书比较多。好多朋友不离解，见我看心理学书籍，都说我是不是心理出问题了？是不是抑郁了？心理上没毛病看这些书干什么？等等，搞的我十分尴尬。

　　朋友们毕竟表达了关心和关怀，我除了向朋友们保证，自己无论生理、心理都没问题之外，还要向他们解释一番我看心理学书籍的原因。

　　我在上师范时，就学过《教育心理学》，学习了心理学方面的基本知识和概念。课余时间，还在图书馆借读过奥地利心理学家弗洛伊德的一本著作《梦的解析》。

　　这本经典心理学著作，让我对潜意识、本我、精神分析等人类深层次心理活动，有了初步认识，并且对心理学产生浓厚兴趣。

　　现在读心理学，除兴趣之外，更多是为写作服务。在我看来，对人类心理研究的越深、越透，就越能写出好的作品。很多指导写作的专业书籍，都要求文学创作者，要深读心理学方面的书籍，用以指导自己的创作。

　　为了完成这个任务，我从网上找到北大心理系的教程目录，从《普通心理学》开始，认真研究起来。

　　到现在，《普通心理学》这本书，我才研读过半。尽管如此，也让我受益匪浅。因为以前上学的时候，年龄小，没有社会阅历，对心理学的理解大多停留在概念层面。现在重读心理学方面的知识，才真正认识到心理学，能成为一门科学的深刻内涵。

　　就像今天，一个概念引起了我的兴趣。书上说每个人心里都住着一只“及时行乐的猴子”。用专业术语解释，这只猴子就是非理性思维，反映人们对快乐、舒适、享乐的原始追求，这只“猴子”往往成为人们执行和决策的敌人。

　　以前我对自己缺乏执行力，喜欢拖延，深恶痛绝，以为自己毛病太大，朽木不可雕。现在才明白，这只“猴子”不仅我有，隔壁老王家有，而且是大家都有。我们要做的，是如何栓住这只“猴子”，别让它老出来捣乱。

　　栓“猴子”的过程，其实就是意志和“本我”的较量，就是自己逼自己的过程。我们都说自己意志不够坚定，努力微不足评，其实是我们的理性思维不够强大，不能战胜“本我”的自由散漫，老想自己待在“舒适区”，不愿意出来历经风雨。

　　我们有时候，需要自己逼自己一把，说不定逼着逼，自己就牛了起来。鸡汤喝的再多，不如逼自己行动起来。把鸡汤变成行动，变成推进自己前行的能量，才算品出了鸡汤的原汁原味，否则只是虚伪的自我麻痹。

　　我在公众号上坚持每天写作，不到一百天，其中三分之一的时间，是我逼自己去完成每天写作任务。有时候坐在电脑前，半个小时打不出一个字，把肠子拽出来，也凑不出一篇文章。

　　这时候，我就按照写作指导书上给出的建议，进行无意识写作。让自己的手在键盘上随意飞舞，我手写我心，思绪不止，手动不停。说不定什么时候，一个自带钻石光芒的词，就被我敲打出来，然后形成一篇美文。

　　逼的时间长了，写作就成为一种表达方式，一种生活习惯，一种心灵成长。一旦进入写作的自由王国，我想任何人都会乐于并且享受写作。

　　和我一起玩文字的还有几个朋友，有我的同学，有我的朋友，还有我从未见过面的陌生人。我逼的最狠的，是我的一个好友，我甚至以割袍断义相威胁，激励他每天坚持写作。

　　好友是个浪漫加懒散的人，上学时候如此，现在还是如此。在我的“恶言恶语”蹂躏之下，能坚持如此长的时间，是我所没有想到的。用他的话说，自己已经习惯了每天的写作，我说只要你能坚持，生命必有收获。

　　我拴“猴子”有了心得，就经常在微信群里，激励和我一起码字的朋友。其中有一个我从未谋面的朋友，说现在她一天不写，心里竟然有一种负罪感，我在屏幕这边，会心一笑，没有回复，因为她已经拴住了自己心中的那只“猴子”。以她的天赋，只要心中的“猴子”不放开，肯定会在写作这条路上越走越远。

　　人不给自已一点压力不行，舍不得拴住自己心里的“猴子”更不行，没有奋斗过的人，不知道努力过后的天空，会有多绚丽的彩虹。

　　现实中，没有岁月静好，没有心想事成，也没有绝处逢生，所有的成功，都是要靠我们一点一滴的努力，踏踏实实的行动。

　　如果我们能拴牢、拴死自己心中的“猴子”，在未来，你一定会感激自己现在的决定。