12种爽口又解腻的凉拌菜，超好吃！ / 开普饭

*清新大拌菜苦菊1棵.樱桃萝卜8个.松子1匙.彩椒1/2个.姜1块.柠檬沙拉汁1汤匙.芥末1/2茶匙.橄榄油2茶匙.白糖1茶匙. 1.姜榨汁. 2.柠檬沙拉汁(可换凉拌酱油.淡酱油),芥末,橄榄 ...

香菇油麦菜食材:香菇,油麦菜,油,盐,糖,大蒜做法: 1.油麦菜洗净,直接用手折成段,发泡的香菇切厚片,蒜子剁成末.锅烧热,放油,爆香蒜末: 2.放入香菇翻炒:入油麦菜的茎部,因为较叶部难熟,所以 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 素一点的凉菜 01 清新大拌菜食材苦菊1棵.樱桃萝卜8个.松子1匙.彩椒1/2个.姜1块.柠檬沙拉汁1汤匙.芥末1/ ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 菠菜扒虾肉▼ 素一点的凉菜 1 清新大拌菜食材苦菊1棵.樱桃萝卜8个.松子1匙.彩椒1/2个.姜1块.柠檬沙拉汁1汤匙.芥末 ...

时间过得真快,一晃大雪节气就过去了,这就意味着正式进入了仲冬时节,天气也是越发寒冷了,饮食上自当以牛羊肉等暖身又补充能量的肉食为主,而且大雪过后更是"进补"的好时节,新鲜肥美的肉更 ...

寒露过后,天气越发冷了,特别是北方地区已经进入了深秋,冬天的脚步在慢慢的逼近,这不最近暖气都开始注水了.自打入秋天气变凉后,很多朋友的胃口都好了,开始"贴秋膘",餐桌上也都是各种美 ...

平时黑木耳的做法也是有很多的,炒.蒸.炖.煮.涮都是可以的,最常见的就是和各种蔬菜搭配炒着吃,今天和大家分享木耳常见的6种做法,有荤有素,营养均衡又美味,喜欢的朋友可以试试! 一.[黑木耳炒娃娃菜] ...

一.鸡蛋粉丝拌菠菜食材:鸡蛋.粉丝.菠菜.胡萝卜.红椒.大蒜.辣椒油.盐.十三香.鸡粉.醋制作步骤: 1.菠菜摘洗干净,放入开水中烫软过凉水,挤干水分装入盆中 2.粉丝用开水烫软切成小段,胡萝卜和 ...

一.鸡蛋粉丝拌菠菜食材:鸡蛋.粉丝.菠菜.胡萝卜.红椒.大蒜.辣椒油.盐.十三香.鸡粉.醋制作步骤: 1.菠菜摘洗干净,放入开水中烫软过凉水,挤干水分装入盆中 2.粉丝用开水烫软切成小段,胡萝卜和 ...

12种爽口又解腻的凉拌菜，超好吃！