白发多,失眠的人,坚持轻敲1个点,睡得好,头发乌黑浓密

白发多,失眠的人,坚持轻敲1个点,睡得好,头发乌黑浓密

2021-05-01 原文

白发多,失眠的人,坚持轻敲1个点,睡得好,头发乌黑浓密的相关文章

失眠的人,如何自己调理?试试一个“标本兼治”的方子

失眠是现代人很普遍的一个"现象".因为工作压力大,生活节奏过于紧张,于是便导致精神思想长期紧张.这心里藏着事,睡眠的质量便越来越差了. 传统中医对失眠的认识,最早可以追溯到< ...

失眠的人最适合吃这6种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!

公众号 翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!失眠的原因千千万,治疗方法也有很多.今天侯老师给大家推荐了一个长期的"水果疗法",在改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容.一举多得,快来试试吧 ...

关于失眠,医生不愿意公开的7个秘密,转给经常失眠的人

失眠,是指经常不能获得正常的睡眠而言,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者甚至整夜不能入眠. 1.凌晨1-3点早醒的人多半是肝火过旺,这类人通常伴有眼睛干涩.面红耳赤.口干口苦.情 ...

常常失眠的人,会对身体造成哪些后果?劝你尽早重视

要促进身体健康应该有高质量的睡眠,通过良好习惯的养成让植物神经功能稳定,身体轻松,才能安稳入睡来调节身体.很多人遭受失眠折磨,入睡困难之外就算睡着了也会半夜醒过来,有这种情况出现需要了解原因,采取正确 ...

长期失眠的人服用谷维素片时,应注意哪些事项?医生给出提醒

说起这谷维素,想必不少人都闻所未闻,但是对于经常失眠的人群来说,倒反而是如数家珍.因为谷维素的主要功效就包括调节神经功能,改善精神失调的状态,从而起到一个镇静助眠的作用.所以对于失眠患者而言,吃一点谷 ...

一张增强记忆力的中药方子,让你关灯就睡着、过目不忘,考生和焦虑失眠的人最合适!

苏合先生  一个有灵魂的中医公众号 还有一个多月就要高考了,现在是高三学生最辛苦的时候,不但睡的晚起的早,还伴随着焦虑的心情,加上父母的关心,天天做好吃又营养的,还有各种各样的保健品,更是让孩子应顾不 ...

名老中医推荐:失眠的人要学会的四穴,生活...

名老中医推荐:失眠的人要学会的四穴,生活更健康! 1.安眠 [位置]在耳后,约耳垂后乳突下端前方凹陷处(翳风)和后发际中点连线的1/4处.左右各1穴. [主治]失眠.头痛.晕眩.心悸.癫狂等. [按摩 ...

【每日一膳】治夏茶饮:适合气阴两虚而见夏季气短心烦、疲乏汗多、容易失眠之人。

立夏后,养生的第一要务是养心,通过以下"静心"."护心"."安心"."强心"."清心"的小妙招来护心 ...

失眠的人:放不下内心的恐惧和焦虑的原因

我知道很多失眠的人对睡眠都有一种深深的恐惧和焦虑. 先来了解一下:放不下内心的恐惧和焦虑的三个原因.也曾是我经历过的.希望你们看完之后引以为戒 . 原因1:受苦比解决问题来得容易 心理治疗师海灵格曾说 ...