春天要多吃南瓜，上锅一蒸，清甜软糯，这样做太香啦 / 开普饭

这是前几天用糯米枣子蒸的贝贝南瓜,加点糖或者红糖水也不错,特别好吃. 贝贝南瓜口感软糯,有点像红薯,又像板栗.每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克.碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分 ...

天冷,这早餐一定要试试,制作不过五分钟,比芝士蛋糕更细腻! 湖南的初冬,阳光明媚,虽然早晚凉意逼人,但中午的阳光下,竟感觉比秋雨沥沥的深秋更多了几分惬意! 吃完晚饭跟老公一起散步,看到超市的贝贝南瓜小 ...

大图模式这早餐,一搅一烙就好,比包子油条都好吃,一周吃4次,雷打不动!说起南瓜,相信大家都挺熟悉的,这算是冬天常见的一种食材了,而且秋冬季的南瓜便宜,而且口感好,里面的营养成分都不流失,无论怎么做, ...

南瓜加一把小米,上锅一蒸,清爽柔软,香甜爽口,当早餐最开胃! 南瓜和小米粥,一直都是大家都喜欢的早餐,尤其是春天到了,多喝点汤汤水水的,既能补充水分,又滋养脾胃. 小米熬粥,营养价值非常丰富,在古代就 ...

冬天,吃红枣吃黑米,女人不如多吃它!入锅一蒸香喷喷,特滋润! 很多人都害怕过冬天!尤其是女人,气温一下降,就会觉得手脚冰凉,晚上睡觉全靠热水袋,不瞒你说,美美每天晚上都要充三个热水袋才会暖和过来! 学 ...

南瓜是一种特别常见,又特别营养的食材,很多人特别喜欢吃.南瓜的做法也多种多样,可以用南瓜搭配面粉做南瓜馒头,南瓜面条,而且南瓜还可以搭配各种米类煮成粥,尤其是小米.今天跟大家分享一个南瓜非常不一样的吃 ...

小时候在厦门走街串巷的时候,总会遇见挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩,光看着就觉得食欲大增,热乎乎的来一块又甜又有嚼劲. 随着时间的推移,这种小贩越来越少了,想吃的时候都很难找到!好在制作方法跟桂花 ...

导语:冷天,我家就爱这早餐,上锅一蒸10分钟上桌,孩子爱吃暖胃还解馋早餐,既要保证清淡低脂,而且还要暖胃饱腹,这款玉米面菜团子便是很不错的选择,用菠菜搭配胡萝卜.香菇和鸡蛋,加上点玉米面粉,整体口感 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春天吃得最多的水果,搓成小丸子煮一锅,清甜 ...

立秋了,要多吃南瓜,教你创意做法,软糯香甜,女人越吃越漂亮! [高清珍藏版]邓丽君1976年香港利舞台演唱会完整版,极其经典 1953年1月29日

说起粽子,相信大家都挺熟悉的,这是生活中常见的一种食物,因为总之吃喜欢又香又软糯,而且还有红枣的香味,真是的越吃越过瘾!但是有很多朋友说,想吃粽子只能出去买,因为自己在家做的粽子,容易开口,外观也不好 ...

一根白萝卜,一根胡萝卜,上锅一蒸,好看好吃又解馋,特别香

9月又到了黄桃收获的季节.看到朋友圈好友晒的黄桃,眼馋不已,立即下单一箱.还好总算是赶上了黄桃的末班车.要知道黄桃的成熟期很短,上市不到一个月的时间就没有了.想吃,还得赶紧.黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科 ...

秋冬季节,正是柿子当季.清甜软糯的柿子不可多食,多食可能会导致便秘甚至肠梗阻.中山大学附属第六医院结直肠肛门外科的吴小剑教授指出,在柿子中有一种物质--"鞣酸",这是柿子涩味的原因 ...

春天要多吃南瓜，上锅一蒸，清甜软糯，这样做太香啦