冬天，吃红枣吃阿胶，女人不如多吃它！入锅一蒸香喷喷，特滋润！ / 开普饭

这是前几天用糯米枣子蒸的贝贝南瓜,加点糖或者红糖水也不错,特别好吃. 贝贝南瓜口感软糯,有点像红薯,又像板栗.每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克.碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房.今天为大家分享一款早餐糕点,其口感软糯Q弹,寓意美好,揉一揉,蒸一蒸上桌,节日必备.今天是腊月初四了,2020的元旦也将到来,如果节日回家,或是新春早餐,都可以备上这一 ...

10分钟上桌的早餐,好吃营养,不知道早餐吃啥,快来和我一起做. 十几年做早餐的经验,每天一个花样,10分钟上桌,营养健康. 每天早晨给家人做早餐,已经坚持了十几年,从孩子上幼儿园开始,一家三口人每天早 ...

南瓜和糯米粉搭配,教你做道小零食,好吃又漂亮,一口一个真香!南瓜是个好东西,熟南瓜口感清甜,与其他食材搭配,口感更丰富,营养又美味!我喜欢用南瓜做南瓜馒头,南瓜炒百合等...今天教大家用糯米粉和南瓜搭 ...

厨范儿:秋季养生美食,黑糖南瓜红薯丸子好吃又可口,几分钟学会天气逐渐开始变冷,这个时候吃上一道香甜软糯又Q弹的红枣黑糖酒酿南瓜红薯圆子,最合适不过了.红枣味甘性温,脾胃经,有补中益气,养血安神的作用. ...

冬天的过去,春天的来到,体重的增加,肌肤变得暗黄,许多人感到压力大,眼瞅着春暖花开了,只想着赶紧变美,爱美之心人皆有之,想要皮肤好,体重减轻也不是一天两天的事情,所以呢,我们在平时要调整下饮食,今天呢 ...

春天要多吃南瓜,上锅一蒸,清甜软糯,这样做太香啦! 春天来啦,又到了娃娃们长身体的时候了!办公室的妈妈们,聊得最多的就是吃啥让孩子长得更快. 现在的娃,营养都不缺乏,个子一个比一个高,美美倒是觉得,家 ...

冬天,南瓜和小米太搭配了,团成球囤起来,随吃随取,好吃营养很多人经常在家做一些糯米饭团,热乎乎的糯米包裹着各种食材,口感软糯.营养丰富.冬季来临,一些食材也到了最佳的食用期,如鲜甜多汁的大白菜,清脆 ...

蒸南瓜是一道既简单,又营养美味的菜品,蒸的烹饪手法,是将食品原料放在器皿中,再置入蒸锅利用蒸汽使其成熟的过程蒸菜的特点是,食材原料的汁液不像其他油.水.火加热方式那样大量挥发,鲜味物质保留在菜肴中, ...

快节奏的现代生活方式,饮食过于精细.缺乏足够的纤维素及饮水过少,生活压力过大.缺乏运动等,很多都有便秘的困扰,便秘在程度上有轻有重,可以是暂时的,也可以是长久的,持续的慢性便秘会带来许多病变,包括痔疮 ...

冬天宜养生,早餐女人要多吃它,10分钟出一锅,香到舔盘! 今年的冬天似乎来得特别快,才立冬,就感受到了浓浓的寒冷气息.天气寒冷,身体需要更多御寒的食物,这段时间大家的早餐都换品种了吗? 美美家向来吃得 ...

脱发是生活中非常苦恼一种疾病,其引发原因有很多,需要生活中时时注意,处处提防,红枣对人体有诸多的好处,可以为头发提供营养,还可提高毛囊的活性,对脱发患者有非常大的帮助,下面我们一起来深入的了解红枣吧. ...

我治疗血液病这么多年以来,经常碰到有患者问我,医生,我有点贫血又不想吃药,我吃点红枣补补可以吗? 贫血了吃红枣管用吗?有很多人都说当然管用,贫血就应该吃红枣,吃桂圆,吃枸杞,其实这个说法是不正确的. ...

女人长期吃冷饮当心绝经由于女性生理的特殊性每个月都会来例假,虽说来例假前后是比较痛苦的,但例假对女性身体还是有一定的好处,比如例假会使女性变美.使女性变得更加健康,或者换一种角度来说,例假可以判断女 ...

大家都知道红枣的滋补效果很好,很多人都会选择用它来煲汤或是泡水喝,这些对身体都是有很好的滋补的效果.红枣有养血.安神.养颜等效果,尤其是对女性补血的效果是很好的.红枣的吃法也是很多,泡水.煮熟.煲汤. ...

提到"红枣",无疑是大家在生活中比较偏爱的一种天然食品.红彤彤.亮盈盈的外表,甜蜜可口的味感,怎能不得到大家的青睐.当然,对于红枣而言,也并没有江湖中流传的那样神奇,很多网传理论其 ...

热天就适合吃蒸菜,少油少盐.省火省事,不用总是呆在厨房里,这次要分享给大家的是一道懒人快手蒸菜,8分钟就能上桌,用蒜蓉.丝瓜.虾仁搭配,做好的这道菜鲜味十足,丝瓜鲜美,又充满了浓郁的蒜香味,特别的开胃 ...

有句老话叫冬吃萝卜夏吃姜!顾名思义,就是冬天吃萝卜对人的身体好处多多,其实萝卜并不是只是冬天吃了好,春天吃它,比冬天的好处更多呢! 素菜吃出肉滋味,入锅一蒸人人爱!春天多吃它,清清爽爽最是香! 早春时 ...

冬天，吃红枣吃阿胶，女人不如多吃它！入锅一蒸香喷喷，特滋润！