冬天，南瓜和小米太搭配了，团成球囤起来，随吃随取，好吃营养 / 开普饭

俗话说"秋天一碗粥,不劳朗中帮"粥,是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一,且老少咸宜.粥的包容性很强,往里放鱼.肉.蛋.奶.豆.蔬菜等不同食材,不仅风味不同,到了秋天,一 ...

南瓜的营养,菊子姐姐自不必多说,大家都知道!而芝麻,无论是白芝麻还是黑芝麻,都是营养丰富的食材,芝麻含有亚麻酸和维生素E,具有抗衰老,改善血液循环的功效,被人们称为"永葆青春的营养源&quo ...

夏天来了,随着温度的升高,各种的凉拌菜.冷饮凉茶吃得比较多,那么早上喝点暖胃又饱腹的低卡美味吧,暖胃又暖心! 今天分享一个做法很简单,热量又不高的南瓜糊- 因为南瓜本来就很甜啦,所以不用加糖做出来也挺 ...

清晨微课堂每天提升一点,感受文字魅力关注四步搞定五谷杂粮栗子糕点早餐|软糯香甜超好吃!免油炸,免发酵,蒸上一锅都不够吃!大人孩子都爱吃哦! 最近用各种坚果给大家做了一道美食,软糯又香甜,大人孩子 ...

相传南宋庆元二年,一书生赴京赶考,村民用糯米制成糕点供他路上吃,金銮殿上金榜题名后,书生兴奋之余将家乡的美食献给皇帝品尝,皇帝吃过连连称赞,并将糯米糍赐名为"状元糍",这个书生就是 ...

现在的天气凉爽,早晚有点凉,上下班的路上是最难受的,早上起来喝点热粥,一路上都暖乎乎的,如果每天都喝小米粥,自己和家人都会喝腻的,今天就来教大家一道我家经常喝的早餐粥,滋阴补血,暖身又暖胃,特别是女人 ...

超喜欢吃南瓜球,外酥里嫩,软Q的口感,炸上一锅都不够吃,超级简单的做法,新手也能完美做成❗️ 原创作者念心食材南瓜150克白芝麻适量糯米粉80克植物油适量步骤 1.南瓜洗干净切成薄片 2 ...

很多皂师把液体皂团成球是为了方便卖! 液体皂做没做成功和能不能团成球是没有必然联系的有的液体皂做成功了没法团成球那是因为含水量太高了或者硬油含量太低了用氢氧化钾做的皂要比用氢氧化 ...

冬天到了,天气越来越冷,大家都想躲在被窝里多睡一会儿,但是这样就没办法做早餐.早餐是一天中最重要的一顿饭,尤其是家有孩子,更不能马虎.娟妈妈早上也爱睡懒觉,为了能吃到营养又节约时间的早餐,经常会将粗粮 ...

外面天气冷,睡在暖气房里面就难免会有一种赖床的冲动.但是家里面的大人小孩都等着我来做早餐呢,哪有不起床做早餐的道理. 包子似乎每个家庭都需要的一道主食,无论是作为早餐还是正餐都非常合适,真乃百做不烦, ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

现在的天气越来越冷,随之而来的就是"秋乏"跟皮肤的干燥.大自然给予了我们很多的馈赠,食物就是其中之一. 食物跟我们的身体息息相关,我们可以在食物中找到一些答案.梨子我们都很熟悉,如 ...

今天要跟大家分享一道南瓜非常好吃的做法,黄金南瓜球.这道黄金南瓜球做出来之后色泽金黄,看着就特别让人有食欲.如果咬上一口的话,先尝到的是酥脆的外表,里面特别柔软,充满着浓浓的南瓜香味.黄金南瓜球的制作 ...

南瓜绵软香甜,是不错的辅食食材,而且南瓜营养丰富,南瓜当中含有丰富的维生素A.维生素E,可以使宝宝改善机体的免疫力,对增强体质大有好处.除此之外,南瓜还含有大量的锌,也是宝宝生长发育的重要物质. (图 ...

种植贝贝南瓜的时候,一般先育苗后移栽.种子最佳的发芽温度在28度到32度之间,可以使用恒温箱进行育苗.如果种植量比较少,可以采用直播的方法栽种,但是直接播种生长会慢一段时间,而且成活率相对育苗来说,要 ...

冬天，南瓜和小米太搭配了，团成球囤起来，随吃随取，好吃营养