秋天一碗粥，不劳郎中帮，推荐8道早餐粥，秋天干燥要多喝 / 开普饭

转眼间便到了大雪时节,标志着仲冬时节的正式开始,各地随着冷空气的到来开始降温,尤其早上的气温更是比较低.这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,多喝粥不仅能补充营养,而且煮粥的食材有很多种选择,不 ...

入冬后,早餐多喝7种"五谷晨粥",简单营养,同事:难怪身材好.冬天的早晨吃什么?少吃油条和煎饼,来一碗热乎乎的五谷杂粮粥吧,杂粮粥可以根据自己的喜好,搭配根茎类蔬菜做甜粥,搭配猪肉 ...

如果时间比较紧迫的朋友,可以像我一样使用电压力锅或者是电饭锅,材料准备好,第二天早上就可以直接煮了,或者是晚上提前预约好,到第二天早上就能直接喝了,简单方便,非常适合家里有孩子的上班党,这样既能保证孩 ...

俗话说"秋天一碗粥,不劳郎中帮",明代李时珍曾赋予粥"天下第一补人之物"的美誉,深秋季节虽说秋高气爽,但多风的气候也带了令人不适的"秋燥", ...

<养生八字诀> 春蒸夏拌秋汤冬煲秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏.中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! ▲ 点击图片进入,了解详 ...

<养生八字诀> 春蒸夏拌秋汤冬煲秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏.中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 秋天喝汤三大补 01 补 ...

早上都会煮一个粥,再配其他食物做早餐.一般家里都会瑶柱和香菇,随手拿起就可以煮一锅元气满满的粥. 食材清单: 米适量 / 水适量香菇 20个 / 大瑶柱 6粒胡萝卜半根 / 盐适量香菇瑶 ...

天气越来越冷,每天早餐给家人熬一锅热乎粥,暖胃又营养,16道早餐粥做法,天天换着花样喝!很多朋友要问,粥还能熬出什么花样,不就是大米粥.小米粥吗?如果真是那样,岂不是太单调了,除了大米小米以外,其实还 ...

清晨,在一碗热气腾腾的米粥中开始新的一天:傍晚,再来一碗浓香的甜粥暖胃驱寒.简简单单的白粥,香得淳朴,香得地道,一如最平常的生活味道,却有着"食用"与"药用"的 ...

草鱼肉质鲜嫩,易于消化,其所富含的不饱和脂肪酸和硒元素,有助于保护人体的心血管系统,滋养身体.今天就用草鱼给大家做一道鱼片粥,鲜嫩的鱼肉似乎入口即化.口中充满了鲜美的滋味和嫩滑的口感,忍不住比平时多喝 ...

秋天一碗粥，不劳郎中帮，推荐8道早餐粥，秋天干燥要多喝