唐聪：岳门丹功的练习方法 / 开普饭

https://m.toutiao.com/is/JguQ4Lr/ 偶尔看到南怀瑾先生讲学的一段小视频,讲的是如何做到精神内敛,觉着蛮好,记之: 看到世界上任何的东西啊,要轻松不要严重,尤其眼睛要会看 ...

作者:唐聪岳门丹功练习方法由浅入深,不同的阶段有不同的方法与之相匹配,即使同一功法也有不同的阶段.就拿脾肚劲来说,也要分5个阶段,即拉筋.到位.沉气.聚气和精气神合一,每个阶段不能跳跃着练,必须一步 ...

岳门丹功养生原理作者是:唐聪岳门丹功分为动功和静功,动功有筋骨功加脾肚劲及筋骨功加八段锦,静功有坐功和睡功.该功法通过练气使真气在丹田聚积,以达到提高精气神为目的,其原理如下: 修练岳门丹法有以下 ...

嫡传四川岳门二支系传承录作者:唐聪岳门虽在山西开宗立派,却源于少林.隋唐年间,少林寺因战乱被毁,武僧散逃于全国.为了生存,在民间传授少林功夫与少林医学.战乱平息后,民间少林武术已成气候.到了宋朝年 ...

岳门丹法体系作者:唐聪俗云,通则不痛.传统打通经络的方法有两种,一是练功,二是通过外药排掉寒湿热等毒,二者相辅相成,共同维护着人体的健康. <鹖冠子·世贤第十六>有一段扁鹊三兄弟的故事 ...

岳门丹法简介作者:唐聪岳门丹功有筋骨功.脾肚劲.八段锦.十二神手.提功和南功等.筋骨功主要用来放松全身,脾肚劲和八段锦为收功,主要用来调理十八伤,祛病延年.十二神手和提功为发功,即将丹田之气发于全 ...

你背不下来的书,总有人能背下来:你做不出来的题,总有人能做出来:你不爱做的笔记,总有人把它做到了极致. 不要小看记笔记,同样是一手漂亮的笔记,效果可能千差万别. 湖北725分高考状元唐楚玥的笔记就做到 ...

静坐虽好但学习无门?这篇方法有你想要的文化传统文化传统 2015-06-09 静修可以有多种方式,如:闭目养神.静坐.站桩.静躺等.站桩一般需要老师指点.纠正姿势,很难文字表达,故本文从略,以后有 ...

奇门预测时总会遇到四害,其中门破就是四害中严重的一种.例如八门的五行克落宫的五行,就是门迫. 门破代表破损,事情受到损害,往往代表事情阻隔,图难,事情变化多,能量低等信息,这个一定要的记住. 口诀: ...

华中师范大学古代文学专业的公费研究生,师从著名学者谭邦和教授,以"宕子"的身份成为国内小有名气的评论家,微博粉丝几十万,是真正意义上的大V.他先后在红网.草根网等网站及南方都市报. ...

唐聪：岳门丹功的练习方法