岳门丹功的练习方法 / 开普饭

https://m.toutiao.com/is/JguQ4Lr/ 偶尔看到南怀瑾先生讲学的一段小视频,讲的是如何做到精神内敛,觉着蛮好,记之: 看到世界上任何的东西啊,要轻松不要严重,尤其眼睛要会看 ...

作者:唐聪岳门丹功练习方法由浅入深,不同的阶段有不同的方法与之相匹配,即使同一功法也有不同的阶段.就拿脾肚劲来说,也要分5个阶段,即拉筋.到位.沉气.聚气和精气神合一,每个阶段不能跳跃着练,必须一步 ...

岳门丹功养生原理作者是:唐聪岳门丹功分为动功和静功,动功有筋骨功加脾肚劲及筋骨功加八段锦,静功有坐功和睡功.该功法通过练气使真气在丹田聚积,以达到提高精气神为目的,其原理如下: 修练岳门丹法有以下 ...

静坐虽好但学习无门?这篇方法有你想要的文化传统文化传统 2015-06-09 静修可以有多种方式,如:闭目养神.静坐.站桩.静躺等.站桩一般需要老师指点.纠正姿势,很难文字表达,故本文从略,以后有 ...

奇门预测时总会遇到四害,其中门破就是四害中严重的一种.例如八门的五行克落宫的五行,就是门迫. 门破代表破损,事情受到损害,往往代表事情阻隔,图难,事情变化多,能量低等信息,这个一定要的记住. 口诀: ...

华中师范大学古代文学专业的公费研究生,师从著名学者谭邦和教授,以"宕子"的身份成为国内小有名气的评论家,微博粉丝几十万,是真正意义上的大V.他先后在红网.草根网等网站及南方都市报. ...

<地理正宗>云:凡造门.修门.安大小门户.开门基,皆宜用门光星.古有高人总结经验,以一首诗句囊括其中玄机,十分方便,此法便于文人学士们应用. "添添消,昨夜雨淋漓:雨过长沙满洞庭 ...

据<峨眉岳门拳谱>记载,峨眉岳门由南宋民族英雄岳飞所创,强调靠身打法.八段锦是该门的一套强健秘功. 第一段托天望月理三焦自然站立,两脚自然并拢,全身放松,头往上顶,舌尖轻舐上腭:双肘屈垂 ...

在武术技击中,所习功法程度不一样,层次差异不可同日而语.只有一般拳脚功夫的不能和懂拳脚又习过硬功的较技,习过内功,排打功的技艺又高出前者,有内功神力,懂劲的已技入化境.学者不可不知!套路表演是为了培养 ...

岳门丹功的练习方法