对于健身，适合自己，才是更重要的！ / 开普饭

你可以一口气完成30个俯卧撑吗? 一个成年男生需要完成30个俯卧撑,自身健康状态才算是良好,而一个成年女生需要完成5-6个俯卧撑,身体健康指数才是合格的. 如果你无法完成,说明你需要加强健身锻炼了.长 ...

马尾神经损伤是需要时间来恢复的,这是一个需要耐心且漫长的过程.在康复期间,我们需要知道病人是需要休息的,切不可心急复工,这时候的病人是不能参加劳累或者久坐的工作的,也不可以过度运动锻炼,以免加重损伤. ...

中国有句话好像是鞋合不合适只有自己穿过才知道,当然有很多意思.今日看到一位设计师写到椅子好不好要看自己坐着是不是舒服,感觉也挺有道理. 曾经看一个日本电视:京都小住(好像是这个名字)有一段故事讲自己在 ...

随着生活水平的提高,人们对疾病的观念发生了很大的变化,在养生方面尤其明显.时常有病人来门诊咨询中药养生方面的问题,其中人参.西洋参尤多,为了让大家对这类补药有个系统的认识,我们就一起来学学它们的异同点 ...

RX3S在市场上路面已经有很长的时间了,随着厂家不断的升级,21款的RX3S再次重大升级,智尊版的RX3S,多了更富有野性的真空辐条轮以及7寸的TFT彩屏.胎压监测,驾驶体验上是否更精湛呢,我们拭目以 ...

这里有一份健身补剂大测评. 作者/董亚吉来源/营养师金星(ID:yysjinxing) 本文来自GymSquare的好朋友金星Stan,中国营养学会会员.丁香医生签约专家.原浙大二院临床营养师. 健 ...

[经典绘本导读]系列-第479号适合自己才是最好的--<野牛想冬眠>精读阅读推广人石头说明:1.这是一个对经典绘本深度解读的公众号,已累计发文在四百篇以上.2.查找是否有您想阅读的文章 ...

社交恐惧症认知治疗王先生毕业后刚参加工作,不善交际,与人接触就会面红耳赤,口齿含糊,举止失态,常采取回避态度. 这个世界是大家共有的,有许多人组成.人生活在这个社会中,每 ...

对于健身，适合自己，才是更重要的！