洪拳 | 十二桥手（上） / 开普饭

南拳第二套3．马步双冲拳 ①右腿屈膝支撑体重,左脚由前经右脚内侧弧形向左开步: 双腿屈膝半蹲: 目视左( 脚图1 3 5 ) . ②身体重心移至左腿:右脚由右侧经左脚内侧向前再向右侧弧形开步, 双腿 ...

铁线拳是洪拳中的的内功拳术,其练气练意的法门具备了洪拳绵.匀.顺.力的特点,身型要求含胸.立腰.收腹.敛臀.沉肩.垂肘.沉桥坐步.发力时要求蹬腿.扣膝.合胯.转腰,先蓄后发,猛力出击.有时还因势发声, ...

以武学打开世界咏春拳藤圈手为大多咏春门人所忽略的基本功法.它基本包含了咏春拳上三路的主要手法,身法和心法.通过藤圈有限的空间来规范练习者出手的角度,方位和力量.增加肩,肘,腕三个关节和韧带的柔韧性和 ...

通背拳,乃道家武学体用合一之经典,为陈传老祖于华山所传,后佛道合流,此艺部分传入了佛家少林武学一脉,至此通背门道佛两支并立传承于后世,并逐渐流传天下. 通背拳术特性:肩背通灵,高态快下,闪展穿插,巧拙 ...

四川成都十二桥烈士墓园中,长眠着32位在成都解放前夕不幸遇难的共产党人和爱国进步人士.其中有曹立中.王建昌和黎一上三位民革烈士.这三位民革同志,都是因不满国民党统治集团的暴政,毅然投身地下工作而被捕遇 ...

广州咏春拳十二式作为一种用咏春自卫的速成课,有其很高的价值.对于那些只需要简单技巧,不能抽出时间深入钻研咏春拳的人来说,十二式是他们起步的一个捷径. 广州咏春拳十二式作为一种用咏春自卫的速成课,有其很 ...

央广网5月5日消息(记者杨宸琇滕思楠)2021年4月29日,搭载空间站天和核心舱的长征五号B遥二运载火箭,在我国文昌航天发射场点火升空,发射任务取得圆满成功,标志着中国空间站在轨组装建造全面展开,为 ...

咏春拳是一种以追求攻防实战为目的,科学而**的搏击拳术.它具有简单实用的特点.说它简单,是因为全部内容仅有小念头.寻桥.镖指和木人桩,并且所有的技术动作都含在小念头一个简短的套路内,而且这个小念头也不 ...

大辽河,是辽宁省独流入海河流浑河与其支流太子河合流后形成的下游河段的别称,系指浑河干流在盘锦市三岔河与太子河汇合后,由三岔河起始,向西南方向流至营口市永远角的大辽河口注入渤海辽东湾的下游94公里河段. ...

沛县武当洪拳是流传在沛县民间的一种长拳拳法.该拳内容有盘.势.法.理四个方面:盘即基础训练;势即套路;法即打手打法;理就是拳法理论.基础训练有"十大盘功",其具体练习方法如下: 第 ...

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