戴氏心意拳：十大形 / 开普饭

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作者寄语:戴家拳的像形拳法有"十大形"和"七小形"之分,像形拳系指飞禽走兽,不包括昆虫.像形拳法是充分发挥人的主观能动性,依据实战动作创编拳法,然后按图索骥,冠 ...

蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...

"柔"的最终目的 21 --教育真谛初探(十三) (接上期) 但是着手工夫还是外呼吸,亦可称后天呼吸.一般练 ...

(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...

戴氏心意拳：十大形