4个方法自测男人睾酮水平，有这些情况要小心了！ / 开普饭

运动过程中碳水化合物的动用较低的碳水化合物水平会导致运动疲劳.由于碳水化合物存储(或糖原储存)有限(肝糖原350千卡左右,肌糖原1400千卡左右),运动员必须考虑如何在糖原充足的情况下开始运动,并 ...

锻炼是一件有趣的事.简单的锻炼可以消除你的疲劳感.实际上,乔治亚大学研究人员进行的一项研究发现,进行有规律的低强度运动可以使你的能量水平提高多达65%.但是,有时候睡眠和放松比锻炼(尤其是高强度锻炼) ...

练习瑜伽可能有助于降低PCOS妇女的睾丸激素水平并减轻焦虑和抑郁症状.更具体地说,参加者每周每周进行3次一个小时的瑜伽课,持续三个月,将睾丸激素水平降低了29%. 多囊是一种常见的女性内分泌失调会导致 ...

引言这张漫画看上去可能有点夸张但它所表达的确实是事实没精打采.性欲低下.易胖."肾虚" 很多常见的男性问题都和睾酮水平低有关联睾酮是影响男性健康的重要因素所以今天咱们就来 ...

什么是睾酮,男人为什么要促睾,你知道吗? 睾酮是一种荷尔蒙激素,男生体内分泌为主导,女生少量分泌的物质.而睾酮水平决定了男生的体能跟精力状态. 一般在青春旺盛的18岁-25岁这个年龄段,男生睾酮水平是 ...

不管你是入门三个月的小白,还是训练三年的中等训练玩家,亦或是训练近10年的超级老炮,都应该对自身的健身水平有一定的了解这不,善解人意的MAX特地写了一份"健身人测试表",共有12 ...

促睾是健身男士必做的一件事,睾酮水平决定了肌肉的生长速度,更决定了一个男生的魅力指数. 睾酮水平低下,意味着你的阳刚气质不够,肌肉也比较弱小,力量水平也比较差,身材不够强壮,无法给女生足够的安全感跟幸 ...

你知道什么是睾酮呢?睾酮是男士体内主要分泌的一种荷尔蒙,睾酮旺盛的人,体毛会比较多,体格会比较强壮,体能也会更加旺盛. 健身增肌的男士,都会注重睾酮的分泌,因为睾酮水平高,肌肉生长速度也比较快,更容易 ...

健身是一件付出与回报成正比的事过程有多辛苦,结果就有多惊喜如果你想知道自己目前的健身水平不妨通过下面这10个问题自测一下一.一周健身几次? 5-7次--10分 3-5次--8分 3次以下--5 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 男生需要重视自身的睾酮水平,睾酮是男生体内最重要的一种激素水平. 而睾酮分泌最旺盛的时候是18-25岁的时候,是青春旺盛年龄段,也意味着着你拥有旺盛的体能.充沛的力量,年轻 ...

你知道什么是睾酮吗?睾酮是男生体内分泌的一种主要荷尔蒙,决定了男生的体能跟体格.睾酮旺盛的人,体毛会比较旺盛,体格会比较强壮,力量也会比较充沛. 而过了30岁后,男生的睾酮水平会慢慢下降,身体也会逐渐 ...

不少人称睾酮素是男人味的象征,不过它还能治病,你听说过吗? <柳叶刀>曾刊登研究称,睾酮素可用于治疗糖尿病.此外,在新冠肺炎的研究上,科学家发现睾丸素较多的男性,死于新冠的风险更低. 说到 ...

4个方法自测男人睾酮水平，有这些情况要小心了！