各种失眠，请艾灸 / 开普饭

随着现代社会生活压力的增大,失眠开始困扰着越来越多的人,许多饱受失眠的折磨却没有系统的认识过失眠,今天我们就一起来了解失眠并一起探索如何战胜失眠,维护自己良好的睡眠. 首先,什么是失眠呢?中医一般称失 ...

慢性失眠是每周至少出现 3 次且至少持续 3 个月的睡眠障碍,是失眠症的一种类型.流行病学研究发现,约有 30%的人患有至少一项失眠相关症状,而因诊断标准的不同,失眠症的患病率约为 6-15%.李春雨 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 入睡难.睡眠浅.多梦.早醒,其实都是失眠症状! 失眠危害大,一定要知道一旦失眠.睡不好,人就开始变得虚弱 ...

原创以下为子恒老师原创内容,转载请注明出处失眠的定义和表现如何陆陆续续有同学咨询失眠的一些问题,再这里跟大家简单的分享一些中医知识的科普,帮助你们更好的理解失眠的发生和如何针对性预防和调理常见 ...

10月份之后,寒流一波波袭来,保暖工作要开始准备了.但有一种人,无论怎么添衣保暖,手脚都是冰凉的,而且格外怕冷,在秋冬时节非常容易被寒邪伤到.这种征象,就是阳虚体质的典型表现. 中医体质研究发 ...

年轻人:喜欢熬夜,睡眠时间短: 上班族:精神压力大,多梦: 商务人:频繁加班出差压力大,倒时差换环境不适应: 中年人:绝经期或更年期症状: 老年人:年龄增长,神经细胞会减少,会造成老年人睡眠障碍. 失 ...

国际灸法大会ICM 第八届大会将于11月1日在青岛召开 42篇原创内容公众号在我们人体的脚底部位,有个普通却又强大的穴位,一旦把它打通,就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们称 ...

现代人经常饮食油腻,容易肝火旺盛,易引起各种结节.疖肿,这里告诉大家:结节,请艾灸! 先看一个案例: 红枣大小的颈部结节,艾疗后变成花生米! 这位灸友的颈部结节开始有红枣大小,接近鸽子蛋那么大,然而她 ...

先看两个案例: 一.红枣大小的颈部结节艾疗后变成花生米! 这是最近的一个案例,这位灸友的颈部结节开始有红枣大小,接近鸽子蛋那么大,医生也没说明是什么结节,只是建议手术,然而她不想手术,选择了艾疗调理 ...

冬季气候干燥,再加上饮食油腻,容易肝火旺盛,易引起各种结节.疖肿,这里告诉大家:所有结节,请艾灸! 先看两个案例: 一.红枣大小的颈部结节, 艾疗后变成花生米! 这是最近的一个案例,这位灸友的颈部结节 ...

说起"结节",我们并不陌生,它不痛不痒,似乎算不上一种"病",可医生通常会叮嘱做好定期复查,防止癌变.如果养大养肥了,可能就会一刀切了. 结节的性质" ...

传艾学苑 2020-09-11 说起"结节",我们并不陌生,它不痛不痒,似乎算不上一种"病",可医生通常会叮嘱做好定期复查,防止ai变.如果养大养肥了,可能就 ...

失眠可艾灸这两个穴位. 失眠大多是心火过旺,肾水不足引起,叫做心肾不交. 1 这个时候可以艾灸穴位补足肾气,我们可找到可位于脚心偏上方的涌泉穴来艾灸,长灸这个穴位可起到养肾固精的作用.如果有腰膝酸软, ...

看更多养生知识 ▼ 这里告诉大家:所有结节,请用艾灸! 先看两个案例: 一.红枣大小的颈部结节艾疗后变成花生米! 这是最近的一个案例,这位灸友的颈部结节开始有红枣大小,接近鸽子蛋那么大,医生也没说明 ...

各种失眠，请艾灸