艾灸涌泉的好处真是妙不可言！失眠了，请艾灸涌泉！ / 开普饭

对于站桩来说,第一个要点为百会对会阴,第二个要点就是肩井对涌泉.(两脚与肩同宽) 涌泉穴为足底肾经的一个穴位:而肩井穴在我们的肩膀上,位于大椎穴与肩峰端连线的中点处,属于胆经. 我们首先看看" ...

年轻人:喜欢熬夜,睡眠时间短: 上班族:精神压力大,多梦: 商务人:频繁加班出差压力大,倒时差换环境不适应: 中年人:绝经期或更年期症状: 老年人:年龄增长,神经细胞会减少,会造成老年人睡眠障碍. 失 ...

2021-03-23 11:39·艾灸大讲堂年轻人:喜欢熬夜,睡眠时间短: 上班族:精神压力大,多梦: 商务人:频繁加班出差压力大,倒时差换环境不适应: 中年人:绝经期或更年期症状: 老年人:年龄增 ...

中医认为:海底不开,任督难通. 李时珍说:此脉才动,百脉俱通. 海底一开,百穴皆开:中脉一通,百脉俱通. 会阴穴是人体任脉上的要穴,为会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所.此穴与人体头顶的百会穴为一直线 ...

优补充营养花甲和龙虾中都含有丰富的营养成分,如:蛋白质,脂肪酸,脂溶性维生素,如维生素A,矿物质等,一起食用可以补充营养.增强抵抗力花甲和龙虾中的蛋白质可以增强体液免疫的强度:同时花甲和龙虾中丰富的维 ...

最近有很多艾友留言,咨询艾灸健脾的事,今天我们就简单说说脾. 中医的"脾"管的范围广: 胖-脾管瘦-脾管美-脾管肿了-脾管拉肚子-脾管月经-脾管满嘴口水 - 脾管脾土 ...

什么是失眠?与熬夜相比,失眠不仅要忍受熬夜带来的生理变化,还要忍受心理变化.白天表现为疲劳.抑郁或易怒.身体不适.认知下降甚至可能影响工作和社交功能.那么艾灸如何有效改善失眠呢?一起了解下对应的穴位吧 ...

2021-05-06 09:39:51 立夏开始,是艾灸借助天地阳气应对寒病症状的好时机,立夏第二天的艾灸,应该要灸5个穴位. 寒病表现: 所谓寒病,泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷.遇寒加重;或 ...

春三月, 经过隆冬的秘藏, 阳气逐渐旺盛, 催动万物复苏. 此时天气乍暖还寒,人体毛孔由闭合逐步开放,既是人体易受风寒入侵的季节,也是养生的重要时机. 01.春养阳气胜良药中医里常说"春养 ...

艾灸是我们日常生活中常见的一种健康养生方式,主要是依赖于中医理论,能够用来缓解人体内的某些疾病,对人体健康有着一定好处,那么,艾灸三阴交的好处有哪些?三阴交的具体位置是什么? 请点击输入图片描述(最多 ...

艾灸涌泉的好处真是妙不可言！失眠了，请艾灸涌泉！