减肥期间，为什么体重不再下降，可能犯了这几个误区！ / 开普饭

今天这篇文章主要分享:瘦身的三项原则和六大认识误区!在减肥.瘦身的你,是否违法了三项原则.是否有对瘦身认识误区,赶紧看看吧!不要让自己不明不白的减肥瘦身! NO1.瘦身三原则: (1)习惯-养成良好的 ...

减肥期间,你是否发现刚开始减肥的时候,体重稳步下降,身材也在逐步变瘦.但是,坚持2-3个月左右,减肥效率越来越差,体重下降开始停止了,身材也不再发生变化了? 这可能是减肥瓶颈期的出现,这个时候无论你是 ...

减肥是为了身材瘦下来,但是减肥并不是一件容易的事情. 很多人刚开始的时候发现体重每周都在下降,但是过了2个月后,你会发现减肥速度越来越慢了,甚至是停滞了. 这是很多人都会遭遇的一个时期,他们会比较烦恼 ...

减肥的过程中,很多人都会发现自己在减肥前期燃脂效果不错,但是到了后期,减肥的效果越来越差了,减肥似乎进入了平台期,身材和体重的变化非常小.原本的减肥计划,已经没有什么效果了,这可怎么办呢? 当你遇到减 ...

减肥期间,大多人数关心的是自己的体重,而当你发现自己的体重在一段时间不再下降,就会很恐慌. 为什么体重不下降了呢?是因为自己减肥的方法错了吗,还是因为自己没有减少食物的进食呢? 相信不少人也会遇到这样 ...

你是否发现,减肥的时候总会遇到各种问题,比如:减肥到了一定程度,体重不再下降,这会让你感觉很崩溃,心态也容易出现问题,很容易放弃减肥计划. 我们应该正视减肥中遇到的各种问题,选择正确的应对措施,才能真 ...

一个人身材肥胖是因为体脂率超标,过量的脂肪会让你的身材显得臃肿,体重也会有所提升.因此,很多人减肥的时候会比较关注体重,认为体重下降了,意味着减肥出现效果了. 但是,也有人减肥的时候会遇到各种问题,并 ...

随着现代生活水平的提升以及生活便利程度的上升,越来越多的肥胖人群的出现,不仅身材显得丑,身体出现的疾病率也在上升.而减肥就成了大多数人的目标,也是每天都要烦恼的事. 而减肥期间,不少人都会遇到这样的问 ...

减肥期间不少人都会遇到这样的情况,减肥的前期减肥的效果非常好,在第一和第二个月的体重下降得非常快,但是,越到后期,减肥效果也就越来越慢了,体重也不会有下降的趋势. 而这时就有不少人会开始节食减肥,或者 ...

减肥期间,你是不是也会觉得自己减肥的过程总是很不顺利?明明前段时间减肥的速度很快,体重下降的速度很快,但是随着时间的积累,减肥的效果会越来越差呢? 如果减肥期间减肥的效果越来越差,比如体重不再下降,以 ...

很多人都希望通过自己的努力瘦下来,但是减肥的过程并不是一帆风顺的. 在减肥的过程中,你是否会发现:刚开始减肥速度蛮快的,但是一段时间后,体重下降速度越来越慢,甚至停滞了,仿佛陷入了平台期?无论你是继续 ...

减肥期间，为什么体重不再下降，可能犯了这几个误区！