内功养气培元之养气方法和养气要领 / 开普饭

色兰,借主麻的吉祥大家好! 古传心意把中的鸡步双把,是我所知道的河南心意六合拳原传中的三十六把之一,我们从它形法的十几种要求上,特别是在结合内功劲法的诸多要求上,都可以看出它所具有的真传性质和内涵的精 ...

提起金刚力功,大部分人定然是一头雾水,金刚力功是什么?没听说过!其实,金刚力功由来已久,在武林中有着不可动摇的重要地位. 金刚力功源于宋代,是兵家内功,千百年来集气武精华之神,是宋朝著名爱国将领于化龙 ...

小周天运行小周天是古代气功内丹术中的练气过程,内丹术认为:,人到成年,由于物欲耗损,精气已不充足,必须用先天元气温煦它,使后天精气一充实起来.它不仅可以防病祛病,它还要求内气在身休内按经络路线循环周 ...

气发丹田也叫发气,即用意带领人体真气.先将气聚入丹田,渐渐聚拢在一起,收腹蓄之于内,然后配合各种动作骤然疾发,这种由丹田之气所崩发的发力方法叫发劲.当遇敌时,是右动者,崩劲疾向右;是左动者,崩劲疾向左 ...

练气功者都需要养气,内气养足了,生命才健康.练气功要养气不衰,尽量使气充足少耗.而养气最简单的方法就是闭口,古人云:"闭口以养气,口开神气散",因为讲话时精神.意志.脑力.血液都在 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札京武功夫如是说: 武术之中有很多东西值得我们去发掘和整理,有时候我们可以通过武术锻炼来达到恢复身体健康的目的,今天特别整理了万籁声先生武术之中最为精华的部分之一,有 ...

养气健身功,是一种动静结合的强身键体之功它包括睡功.仰卧功两部分. 一.睡功亦名侧卧功,练时或睡前,侧卧床上, 左手置于太阳穴,右手放于床上,左腿平放在下,右腿压左腿平放.另一姿式是:侧卧床上,右 ...

太极内功是太极拳和气功相结合修炼的能增强太极拳技击和产生鼓荡能力的一种方法,不同的练功阶段需要不同的练功方法并配合不同的呼吸方法,熟练掌握和运用这五种呼吸方法辉给你的太极拳修炼带来一想不到的收获. 自 ...

马上要高考了,高考中如何正常发挥自己的水平?考前有信心,考中要细心,考后找顺心,在考场中,要善于答卷,有方法,有条不紊,贴出10点供考生参考. 高考答卷方法10点要领: 1.填写信息,稳定情绪.试卷发 ...

股票中有很多技术战法,今天为大家介绍一种rsi与成交量综合起来的技术方法,它就是"80加大量".那究竟"80加大量"是怎么样的?在实战操作中有什么样的操作要领? ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2187篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

内功养气培元之养气方法和养气要领