它是“水果中的安眠药”，坚持每天喝，不再失眠，一觉睡到大天亮 / 开普饭

今天跟大家分享一下失眠怎样用中医进行调理. 这是我4月30日接诊的一个患者,是55岁女性,她有失眠已经近6.7年的病史了,近1年加重,表现为入睡困难,睡着了也容易醒,总觉得睡得不踏实,总爱做梦,而且每 ...

今天就分享大家一种水果,它是"水果中的安眠药",它就是百香果了. 大图模式很多人都知道百香果具有很好的美白嫩肤.减肥瘦身的功效,但是很多人都不知道的是,百香果还有很好的安神助眠的功 ...

现在虽然立秋了,但是天气还是非常燥热的,很多人晚上会睡不好,有失眠的症状.要想缓解失眠的症状,比起吃安眠药,多吃一些安神助眠的食物会更好.因为安眠药毕竟有副作用,而通过平时的饮食来改善睡眠的话是纯天然 ...

现在时代发展迅速,人们的生活节奏也越来越快,同时压力的越来越大,特别是年轻人,或者是新手父母.虽说压力可以转化为动力,但是动力太大也不见得就是好事,毕竟一直处于精神紧绷状态,那是要出问题的,就像失眠之 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. ................................................... ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

引导:据统计,随着生活节奏的加快,很多人的压力加重,经常发生失眠,统计结果显示,我国成年人失眠率达38.2%,失眠是常有的事.经常失眠对日常工作.生活.学习都有很大的影响,长期失眠患者的身体健康也会出 ...

不知道有没有人跟小编一样,因为生活的一些事情,晚上就会想很多,晚上就会失眠.失眠其实是大城市的通病,每天工作压力很大,又被生活上的各种压力打压着,导致了自己的失眠.关于失眠,放松心情是一种,还有一种就 ...

它是“水果中的安眠药”，坚持每天喝，不再失眠，一觉睡到大天亮