初學者如何站樁！乾貨——站樁松腰落胯的方法，下盤如何穩固

好痛痛 - 解剖列車筆記 (6) 影響你姿勢和情緒的淺前線「抬頭挺胸才會看起來有精神,有精神事情才會順!」你是否也曾被爸媽這樣碎碎念過呢? 今天的解剖列車筆記要聊聊姿勢和情緒的關係,以及筋膜線如何影 ...

初感松腰落胯与含胸拔背松腰落胯,含胸拔背是修炼太极拳的重要内容.如何松腰落胯,怎么才算是含胸拔背说说自己的感受. 一.松腰落胯.含胸拔背都是修炼的结果关于腰胯各家太极拳都有很多要求和描述,总之都是 ...

匆匆忙五月走到了尾声,又到了初中语文学员们与付华导师相约的日子,不知从何时开始,似乎早已经形成了一种默契,莫要多言,更无需在意形式. 第一天上午李静老师<走进修辞王国>带领我们一起学习探究 ...

Edit | 百草读书:口干一症,临床治疗主要有两个方向,一则热盛伤津,白虎汤系列:二则津液运输障碍,五苓散系列.当然临床上寒热错杂类如乌梅丸,燥湿相混类如猪苓汤等等亦常见.此患者口干,喜热饮,且舌淡 ...

本文是作者介紹了其臨床的實踐經驗,一邊實踐臨證,一邊讀書學習,方劑自然記得更牢固,十六個方子結合案例,讓人印象深刻,此文較長但耐心讀完,將有不一樣的收穫. 十六張屢用屢效的經方我的中醫學習實踐在徘徊 ...

Edit | 百草读书:湿敷法是用纱布浸吸药液,敷于患处的一种外治法.古称溻法. 篇一.湿敷法湿敷法是用纱布浸吸药液,敷于患处的一种外治法.古称溻法. 从现有文献看,湿敷(溻)方首见于<肘后备 ...

Edit | 百草读书:(图表位置有限,所以文字较小,点击打开浏览单张图表即可放大文字) 附:100条伤寒临证精华 1.<伤寒论>之六经来自八纲,与<黄帝内经·热论>之六经不是 ...

推動中國文化覺醒讓思想回到東方一个活血化瘀的经典名方, 能攻能补,专调肌瘤与囊肿! Edit | 百草读书:血液的一大功能,是运送人体内排出的代谢废物,血瘀时,代谢废物 ...

歌唱不僅是一門藝術,也是一門技術.如何學好這項技術是我們今天想要學習的! 如果你是一個從未學過音樂的嬰兒,那沒關係.今天我將簡要介紹一些新手想要學習的歌唱技巧和聲樂知識.不要因為你的年齡或從未有過音樂 ...

推動中國文化覺醒讓思想回到東方收藏!郑魁山教授60余年配穴秘方 Edit | 百草读书:郑魁山,全国著名针灸专家.教授.硕士生导师,全国500位名老中医师带徒指导老师之一 ...

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