全民养生系列——如何健康减肥？ / 开普饭

巳时,就是指上午九时至中午十一时.在<淮南子·天文训>中云:"日至于衡阳,是谓隅中."所以,巳时又称隅中.而隅中,又名日禺,也就是临近中午的时刻,就被称为隅中.在巳时, ...

- 序言 - 中医历来十分重视脾胃,脾不离胃,讲胃不离脾,总是"脾胃"连用,因为在中医看来,脾胃是一个整体的概念,包括整个消化系统以及营养代谢的功能,相当于人体的中轴.而" ...

昨天夏天吃凉还能养阳气? 是的. 夏天身体太虚,总是没胃口,没力气,可能就是因为你吃凉太少了. 当然,这个吃凉,也要根据自己的身体,找到适合自己的食物. 夏天不仅要吃姜更要吃凉 <黄帝内经&g ...

从2021年起,做一个健康的人.戒烟.忌酒,早睡早起. 从2021年起,多吃粗粮和蔬菜.少点奶茶和烤串. 我要"三减三健",健康一整年-- 下面76个生活好习惯,供你参考,愿你的每 ...

11日忌:结婚纳财开业出火宜:出行合婚祈福安葬安门癸酉日癸不词讼理弱敌强,酉不宴客醉坐颠狂. 戊戌岁·乙卯月火运平气:水土合德 ...

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,表现为在一定的时间内出现活力降低.功能和适应能力减退的症状,且不符合临床或亚临床诊断标准.亚健康状态涉及的医学范畴有以下五种可能:首先是某种或某些疾病的临床 ...

导语正所谓病从口入,所以健康饮食对于一个人来说是非常重要的,而杂粮往往会被大家忽视.其实,不管你是想要抗衰老,还是想要减肥,平时适量吃一些杂粮是有很多好处的,今天小编就给大家总结了一下各种杂粮的功效, ...

健康中国·公益行动! <国家十四五规划刚要>第七章:生命健康.脑科学等项目,提升免疫力是生命健康的重要保障. 人体免疫力,是人体自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌.病毒 ...

2020年12月4日,国民营养健康指导委员会发布了<营养健康食堂建设指南>(以下简称<指南>).该<指南>由中国疾病预防控制中心营养与健康所牵头,联合中国营养学会. ...

上医健康昨天 1 中医辨别体质很重要近年来十分流行通过看我们常用的数字,或者是我们所属的星座来推断问测人的疾病等事.当星座与数字能量流行于世的时候,中国老祖宗几千年前就用天干地支学说,破解了生命的 ...

健康长寿是我们所有人最朴素的愿望和追求.为了健康,你通常会选择如何去做?养生方法,你最常用的又是哪一个?你的选择正确吗?你的方法科学吗?关注健康.聚焦养生,齐鲁频道今天下午4:25(1月26日)< ...

全民养生系列——如何健康减肥？