10公里能跑进这个时间的，都是大神！内附大神训练表 / 开普饭

Photo via The Boston Globe 2018年波士顿马拉松(第122届)将于美国东部时间9月11日上午10点(北京时间22点整)开启报名通道.报名分为几批次进行.首先是精英通道(超所 ...

这是一个产生奇迹的时代, 也是一个见证奇迹的时代. 全马42.195km, 2019年10月12日,维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)跑出了1小时59分40 ...

不管你从哪方面看,在杭州从事行政管理工作的毛飞翔,都没有理由不成为一个马拉松业余高手: 首先,他很年轻--1993年出生,精力旺盛,喜爱户外运动. 其次,他起步早,2014年大学毕业后就开始跑马拉松, ...

值日编辑: 2015年和2016年,徐国峰在Garmin上海破四训练营中担任总教练.破四的意思是全程马拉松跑进4小时.2016年,训练营有111位学员参与,93人完成了2016年的上海马拉松,除其中1 ...

10公里,速度和耐力的绝佳考量距离! 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室 10公里,对于跑者来说是怎样的一个存在? 对于新手来说,10公里是目标,几乎每个跑步小白在能跑10公里后,都会觉得 ...

西班牙当地时间12月1日,瓦伦西亚10公里路跑大赛上,乌干达名将切普特盖(Joshua Cheptegei)以26:38创造了新的男子10公里路跑世界纪录. 切普特盖创下10公里路跑新世界纪录图片来 ...

又是10公里!又是瓦伦西亚! 去年12月1日,乌干达名将切普特盖(Joshua Cheptegei)在瓦伦西亚创下了26:38的男子10公里路跑世界纪录,将肯尼亚人科蒙(Leonard Patrick ...

尼克·琼斯(Nick Jones)是前英国国家队队员,他的半马最好成绩是1:03:12,1999-2001年间,曾三次代表英国参加半马世锦赛. 琼斯的各项PB 截图来自www.worldathleti ...

为什么说过去的一年最有成就感的事情是持续跑步?我又是怎么做到从3公里跑气喘吁吁到10公里轻松跑的,看完文章或许能给你一点借鉴. 从3月6日开始公开承诺,到年底要完成1000公里跑步,截止到目前不到80 ...

精彩视频敬请点击收看(制作:李志华) 为了推进汝城县新时代文明实践活动的建设,落实"学党史.强服务"加速发展我县全民健身事业,增强市民身心健康,提高市民生活质量,着力打造" ...

每个人都难免会有些头疼脑热,小病小痛. 就好比痛经,眼前一颗止痛药,或许就可以拯救我们于「水深火热」之中.但如果这个时候家里没药,等药送上门的每分每秒都是煎熬. 正因如此,每个家庭都应该常备一份药箱, ...

2021年5月26日晚上7.30分,汝城路跑协会第23次例跑又在县城南体育馆旗杆广场下如期举行.今晚的例跑跑前热身活动由汝城六中的朱剑南老师担任.他轻松活泼的教导方式,跑友们一会儿向前冲一会儿向后退的 ...

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