早上和晚上吃“三七粉”，有啥区别？别乱喝！效果差又浪费 / 开普饭

说起红枣和黑枣,它们是一种比较常见的食材,而由于两种食材长得差不多,只是颜色有所不同,所以很多人会将这两者混淆在一起,认为是一同一种食物,却不知红枣和黑枣是有区别的,他们的营养功效也有不同. 红枣和黑 ...

导语:在炎热的夏天,有很多人食欲下降,但是炎炎夏日有一种蔬菜却深得大家的喜爱,相信大家也已经猜到,没错,那就是黄瓜黄瓜的食用方法有很多,既能直接生吃,也可凉拌,还能够搭配其他不同的蔬菜烹饪出各种美味 ...

绿色蔬菜,一直被誉为是最健康的食物!但其实,只要是颜色深的水果,蔬菜,谷类,都非常有助于机体对营养的吸收,尤其是一些黑色的食物,不但可以延缓衰老还能抑制某些疾病的发生!今天跟大家分享6种"黑 ...

海带是一种生长在海水中的大型褐藻植物,价格低廉而且营养丰富,海带中的钾.钙等多种营养元素都是绿叶菜中的几倍,而且海带中的脂肪含量非常低,对于减肥的人来说是一种非常好的选择,生活中海带用来炖汤.凉拌或者 ...

香蕉大家并不陌生,即便在我们大西北,从小我便能吃到香甜可口的香蕉,从小时候一直到高中毕业,我都认为香蕉只有之中,直到有一次去广西旅游,看到了街上小小的香蕉,我才知道原来还有一种水果叫做"芭蕉 ...

能够拥有白皙水润的皮肤,是所有女人的终极梦想.可是如何才能达到目的呢?很多女性选择了高昂的护肤品和美容机构,以为通过护肤美容的方式,可以让皮肤变得完美无瑕,其实这个想法不够全面.因为护肤和美容都是表面 ...

有人说:"前半生用命赚钱,后半生用钱续命."没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉.我是"中医刘医师", ...

蜂蜜从古至今一直都是大家喜欢的食品,口感香甜,还有美容养颜的作用,但是晚上吃蜂蜜会不会发胖呢? 只要适量,晚上吃蜂蜜其实不会发胖.很多人对于蜂蜜有一定的误解,因为蜂蜜吃起来甜甜的,就把它列入发胖食物的 ...

蜂蜜是大家都喜欢的食品,吃起来香甜润口,冲水饮用也十分方便,有些人常在晚上喝蜂蜜水,那晚上吃蜂蜜有什么好处呢? 晚上吃蜂蜜通常有助消化和助眠的作用,如果是晚上饭后吃蜂蜜,一般建议在饭后半小时左右.蜂蜜 ...

相信大家都吃过生姜,生姜是一种常见的调味品,可以让食物变得更加美味.但生姜也是养生的佳品,经常食用生姜,可以给身体带来诸多好处,例如提高食欲.抗衰老等.对于如何吃生姜有很多说法,例如东吃萝卜夏吃姜,还 ...

蜂蜜口感香甜而不腻,生活中很多人喜欢吃,不过每个人食用蜂蜜的时间有所不同,那晚上吃蜂蜜好不好呢? 晚上吃蜂蜜其实有一定的助眠作用.蜂蜜中含有180多种物质,像紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖.维生素以及磷.钙 ...

□北京大学人民医院心脏中心教授刘健北京大学人民医院药剂科刘悦最近有朋友咨询我:"阿司匹林到底是早上吃还是晚上吃更好呢?"原来,朋友在网络上看到不同说法:有建议早上吃 ...

随着"保温杯里泡枸杞"这句嘴子的流行,让大家认识到了枸杞对于养生的好处.在中医上,很早就有着枸杞有利于养生之说,它总是被用于抗衰和滋补之用,对于枸杞功效毋庸置疑,但是对于枸杞怎么吃 ...

阿司匹林作为一种解热镇痛药,因为其具有十分广泛的作用:既可以预防心脑血管疾病,也可以作为心脑血管疾病的二级预防药物,同时可以解热镇痛,又能在术后防治血栓形成.因此,临床上经常可以看到它的身影.而对于很 ...

随着人们生活条件越来越好,人们不再追求吃饱穿暖,而是更注重自己的身体健康,所以有特别多的人开始进行健身运动,希望通过健身运动来调节自身的新陈代谢,让身体的各项机能都处于最优状态. 健身运动的方式有很多 ...

早上和晚上吃“三七粉”，有啥区别？别乱喝！效果差又浪费