红枣和黑枣哪个营养价值更高？适合什么人吃？ / 开普饭

俗话说:"一日三枣,百岁不显老", 枣子好处多,能直接吃,能泡水, 还能添加在各种料理中, 也是养生滋补的绝佳选择之一. 但是关于红枣,你了解多少呢? 很多人都觉得红枣很补血, 事 ...

生花生和熟花生,谁的营养价值更高?很多人一直都吃错了文:天天美食会编辑:蕙质兰心生花生和熟花生,谁的营养价值更高?很多人一直都吃错了说到养生食材,可能很多人第一印象蹦出的就是核桃,花生,葡萄干这些 ...

在欧美.日本.香港等地掀起一股"红薯叶热".在以前的认知,红薯是长寿保健食品,而红薯叶却被废弃或作为饲料.但是经研究发现,红薯叶的蛋白质.维生素.矿物质元素含量极高.蛋白质含量2. ...

花生被誉为是老年人的"长生果",营养价值高,里边含有维生素B1.维生素B2.维生素E等多种维生素,还含有蛋白质.不饱和脂肪酸.可溶性纤维.多种氨基酸等营养物质,常吃可以预防大脑功能 ...

一样不同来源的盐,主要成分都是氯化钠,在营养上无区别. "吃好每天三顿饭"工作室北京协和医院临床营养科于康教授主持的健康科普平台[吃好每天三顿饭],欢迎关注!

文/农夫也疯狂在过去对于老百姓来说,最幸福的事情就是每天都有"大鱼大肉"吃,可以说每天如果能吃到鸡鸭鱼肉这些,那就是人生赢家了,走上了人生巅峰了.在多种肉食中,鱼肉是非常受中国人 ...

本文专家:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长 "初看颇骇人,品后不羡人." 最近,热播剧<赘婿> 让"中华黑 ...

市面上有两种常见的柚子,一种红心的,一种白心的.一些朋友认为红心的,营养价值更高. 其实,红心柚之所以红,是因为果肉里有番茄红素.β-胡萝卜素.花青素等天然色素,当然,这几种天然色素有一定的抗氧化作用 ...

导读猪板油和肥肉都是猪的脂肪组织,它们分布在猪的不同部位:猪板油和肥肉的主要营养成分都是脂肪,但含量相差较大,其中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例不同,其它营养成分含量也不相同,因此,炼出来的油的口感 ...

红枣和黑枣哪个营养价值更高？适合什么人吃？