足球教学丨梅西最厉害的五个身体假动作 / 开普饭

" 今天的五个基本的运球练习,我们可以用它来提高双脚所有区域对球的控制,我们要用6个标志盘,如果没有标志盘,我们可以用袜子或水瓶,如果我们有更大的空间也可以放更多的标志盘,如果没有那么大,少 ...

" 今天我给大家带来五个给中场的建议,也是五个技巧,帮助你们在中场脱颖而出,更稳定地发挥,我们现在开始: 学习一到两脚触球有时候可能不适合一到两脚触球,但是更多的时间我们需要做到这点,这是 ...

" 提前声明,今天我们学习的这些技巧有点高级,所以我们想在一名真正的后卫身上尝试之前,应该先多练习,下面我们正式开始: 第一个技巧我们直接进入第一个技巧,这是一个可以为传中创造机会的好技巧 ...

" 在场上我们都可能遇到过一些让人很生气的队友,如果我们想不出一个,那很可能是因为这个队友就是我们自己,有一个糟糕的队友对团队十分不利,所以今天给大家列出五件我们不应该做的事情,除非我们喜欢 ...

" 今天给大家带来五个新的控球练习来提高我们的脚下技能.协调性和整体的控球信心,今天的练习我们只需要一个足球,建议慢慢开始,因为它们有一定的挑战,熟练以后,就可以提高我们的速度,下面让我们直 ...

" 今天给大家带来五个提高近距离控球能力的练习,我们只需要一块空地和几个标志盘就可以练习,下面我们正式开始: 第一个练习第一个练习,我们需要两个标志盘,间隔8步分开放置,但如果你有更多的空 ...

" 今天我们将从莱梅西身上学习如何提高我们的视野和足球意识,并分析他在球场上所做的一些小事情,以便发挥这种视野和意识,当然这不会让我们变成梅西,发展开阔的视野需要很多时间,但至少会让大家收获 ...

" 今天我们学习5个中场的基本训练,以提高我们的运球创造空间,转身和双脚第一次触球.通过将这些简单但有效的训练加入到我们的每周训练中,我们很快会在控球.转身和第一次接触方面的巨大进步,这些都 ...

" 今天我们学习五个简单的技巧,我们可以用它们来创造我们周围的空间,它们很简单,每个人都能做到,我们为什么需要在我们周围创造空间呢? 当我们作为个人球员创造空间时,我们会给自己一点时间和空间 ...

" 在场上单刀是每个进攻球员都渴望的场景,但是1v1门将是看起来容易做起来难,今天将向大家展示一些在1v1的情况下击败门将的方法,下面我们正式开始: 侧挑当我们带球稍微远离球门的时候或者当 ...

足球教学丨梅西最厉害的五个身体假动作