足球教学丨给优秀中场的五个建议 / 开普饭

事实上,年龄和伤病都不能阻止符宾继续把门,除了身经百战应对有术,他的身体力量依然强劲. 2009年10月31日,济南,成都谢菲联客场1球击败山东鲁能.没有人意识到,这就是符宾球员时代的最后一战.&qu ...

" 提前声明,今天我们学习的这些技巧有点高级,所以我们想在一名真正的后卫身上尝试之前,应该先多练习,下面我们正式开始: 第一个技巧我们直接进入第一个技巧,这是一个可以为传中创造机会的好技巧 ...

" 今天我们学习的这些动作在球场上非常有效,但动作也非常快,如果我们喜欢其中任何一个,把他添加到我们的技能包,可以很大的提高我们的比赛水平,下面我们正式开始: 静止状态下向前+两次触球第一 ...

" 今天我们学习5个中场的基本训练,以提高我们的运球创造空间,转身和双脚第一次触球.通过将这些简单但有效的训练加入到我们的每周训练中,我们很快会在控球.转身和第一次接触方面的巨大进步,这些都 ...

" 今天给大家展示的七个中场技巧,可以帮助我们控球.击败防守队员并传出关键传球,下面我们正式开始: 不触球转身当我们准备接球的时候,如果我们感知到防守队员打算绕到我们身前抢球. 图1-感知 ...

" 在场上我们都可能遇到过一些让人很生气的队友,如果我们想不出一个,那很可能是因为这个队友就是我们自己,有一个糟糕的队友对团队十分不利,所以今天给大家列出五件我们不应该做的事情,除非我们喜欢 ...

" 今天给大家带来五个新的控球练习来提高我们的脚下技能.协调性和整体的控球信心,今天的练习我们只需要一个足球,建议慢慢开始,因为它们有一定的挑战,熟练以后,就可以提高我们的速度,下面让我们直 ...

" 今天给大家带来五个提高近距离控球能力的练习,我们只需要一块空地和几个标志盘就可以练习,下面我们正式开始: 第一个练习第一个练习,我们需要两个标志盘,间隔8步分开放置,但如果你有更多的空 ...

" 今天我们将向我们展示伟大的边锋在场上常做的事情,一些可以帮助我们创造空间和击败防守队员的建议,下面我们正式开始: 带球朝向防守队员当我们拿着球,处于1v1的情况下. 图1-拿球1V1 ...

" 今天我们学习五个简单的技巧,我们可以用它们来创造我们周围的空间,它们很简单,每个人都能做到,我们为什么需要在我们周围创造空间呢? 当我们作为个人球员创造空间时,我们会给自己一点时间和空间 ...

足球教学丨给优秀中场的五个建议