如此养肾，开春能打虎！ / 开普饭

肾是一个功能极为广泛的重要脏器.中医学认为肾的功能主要表现在三个方面:一是主藏精.促进人体生长发育及生殖,故<黄帝内经>称之为"封藏之本".二是主水液代谢,故<黄 ...

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冬季要注意养藏,那为何冬季要养肾? 关于养藏和养肾的话题,董洪涛博士已经回答的很清楚了:肾为水脏,受五脏六腑之精而藏之.养肾,就是养藏,把阳气闭藏起来,使不外泄.按五行之理,冬天水旺,入通于肾,故冬天 ...

从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深,来年夏天升的就越高,人就越健康.所以,冬季一定要注意养藏--养阳气之敛藏,阳气敛藏,即是归根. 冬季要注意养藏,那为何冬季要养肾? 关于养藏和养肾的话题,董洪涛博士已 ...

冬季要注意养藏,那为何冬季要养肾? 肾为水脏,受五脏六腑之精而藏之.养肾,就是养藏,把阳气闭藏起来,使不外泄.按五行之理,冬天水旺,入通于肾,故冬天由肾主时,冬天亦是养肾的好时节. 伤肾的事,千万不要 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

养肾午间散步,采阳助肾,早上6~10时晒太阳有助于活血化瘀,下午四五时晒太阳有助于补钙. 在着装上,邓老主张追求舒适质朴,宜宽不宜紧.现在年轻人爱穿紧身装,太紧不通气,太闷易致真菌感染. 还要重视足 ...

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肾病科医生:养肾就是养命,肾不好这3种食物要多吃,难吃也要忍着! 1.桑葚又叫桑果.桑枣,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实.桑葚既可入食,又可入药,味甘.酸,性微寒,归心.肝.肾经,具有补肝益肾.润肠通 ...

如此养肾，开春能打虎！