如此养肾，开春能打虎 / 开普饭

有些人常常出现全身怕冷怕风的症状,平时也容易出汗,少量进食则胃脘部胀满不适,关窗闭户.穿衣裹被全身症状可暂缓.这时如果使用麦粒灸施灸于双侧的肾俞穴进行治疗,怕冷现象就会明显好转,精神状态也有所改善.这 ...

冬季补肾正当时中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力.精气是构成人体的基本物质,肾气充盈,是决定人们延年益寿的关键,精气流失过多会有碍"天命". 肾的 ...

肉苁蓉.锁阳都是温肾助阳的名贵药材,补养肾阳效果很好,其生长环境恶劣,采收苦难,产量极低,也就造成了价格居高不下且品质参差不齐,不要说寻常百姓,就是中医师有时想用高品质药材也要好好找寻一番.附子虽然价 ...

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冬季要注意养藏,那为何冬季要养肾? 关于养藏和养肾的话题,董洪涛博士已经回答的很清楚了:肾为水脏,受五脏六腑之精而藏之.养肾,就是养藏,把阳气闭藏起来,使不外泄.按五行之理,冬天水旺,入通于肾,故冬天 ...

从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深,来年夏天升的就越高,人就越健康.所以,冬季一定要注意养藏--养阳气之敛藏,阳气敛藏,即是归根. 冬季要注意养藏,那为何冬季要养肾? 关于养藏和养肾的话题,董洪涛博士已 ...

从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深,来年夏天升的就越高,人就越健康.所以,冬季一定要注意养藏--养阳气之敛藏,阳气敛藏,即是归根. 冬季要注意养藏,那为何冬季要养肾? 关于养藏和养肾的话题,董洪涛博士已 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

养肾午间散步,采阳助肾,早上6~10时晒太阳有助于活血化瘀,下午四五时晒太阳有助于补钙. 在着装上,邓老主张追求舒适质朴,宜宽不宜紧.现在年轻人爱穿紧身装,太紧不通气,太闷易致真菌感染. 还要重视足 ...

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肾病科医生:养肾就是养命,肾不好这3种食物要多吃,难吃也要忍着! 1.桑葚又叫桑果.桑枣,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实.桑葚既可入食,又可入药,味甘.酸,性微寒,归心.肝.肾经,具有补肝益肾.润肠通 ...

如此养肾，开春能打虎