胡萝卜要煮熟吃(网摘) / 开普饭

秋冬到了,是给孩子补充更多营养的好时候.在这个季节,一些根茎类的食物会非常好吃,营养也很充足,在给宝宝补充营养的同时还可以给TA味觉上的美好记忆. 胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以起到明目养肝的作用,可 ...

西红柿是餐桌上常见的食品,由于原产地在南美洲,因此又被称为番茄.由于富含维生素和番茄红素,西红柿又被誉为水果型蔬菜. 关于西红柿怎么吃好,网上流传着诸多说法.事实上,针对不同营养物质的吸收,生吃和熟吃 ...

很多人谈到润肺止咳的食物第一时间是不是想到的是梨子呢?其实梨子虽然润肺但是它却事凉性水果.梨子能够清心润肺,但是它本身的凉性也很大,体质虚寒.寒咳者不宜生吃. 今天给大家带来一个止咳润肺效果比梨子还好 ...

王瑞芹:山西省肿瘤医院中医科副主任医师.

孩子咳嗽已经成了件常事了,看看儿科医院中的父母,基本都是问咳嗽的,其实在这种干燥的季节里,预防才是很重要的,今天就要告诉大家一个预防和护理宝宝咳嗽的食疗方,效果很不错!咳嗽就算再严重,将它煮熟吃,一夜 ...

水果煮熟了吃比生吃养分高水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒.体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍. 蒸苹果带皮的苹 ...

梨具有清热去火的功效,但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨,所以最好煮梨水喝.梨水甘甜可口, 润肺止咳,可以经常饮用,对喉咙和肺部都有好处.煮的梨水婴幼儿也可以喝.下面就介绍一下煮梨水的方法. 原料:雪 ...

我是菊子姐姐,一个集美貌,美食,美图,美感于一身的处女座大姐姐一枚! 凉拌皮蛋是一道具有特殊风味的传统名菜,据『医林纂要』说它能促进食欲,泻肺热.醒酒.去大肠火.治泻痢.坊间常用来治疗咽喉痛.咽疗.声 ...

养心日日谈每日谈养生水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好.人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养. 养心日日谈每天更新健康养生常识冬天里水果 ...

胡萝卜要煮熟吃(网摘)