都说蒲公英道边有都是？但是却找不到，由于作用太好都搞种植了

人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能、而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现，事情并不棘手难办，别人能、当然，你也能。肝脏本身就是我们人体的重要器官，它可以帮助我们排出体内的毒素，但是现在的人几乎都是喝酒抽烟，这些行为都是在伤害肝脏的健康，是不可取的，经常要出去应酬，工作的压力越来越大唉，很是让人头痛。

其实除了喝酒抽烟，还有一件事也是在损害肝脏的，那就是负面情绪，说白了就是着急生气，最不起眼的一件事，却很多人每天都在做。人要是长期的处于这样的情绪当中，就会使我们变得非常的焦躁，易怒，严重的还会导致内分泌失调，影响健康。

所以这里面就建议大家最好还是每天保持好的心情，好的心态，遇见事了我们就解决，饮食上面我们也要吃一点清淡的食物。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡茶水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？