盐多必失，高盐饮食伤菌群促炎症？ / 开普饭

在过去的 20 年中,膳食(多)酚类化合物作为具有预防慢性疾病的抗氧化剂受到了关注.而临床试验中证据很弱,主要因为个体间的差异很大.多酚的生物利用度低(5%–10% 被小肠吸收).这些化合物的生物利用 ...

编译:微科盟yl,编辑:微科盟木木夕.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读人类肠道微生物群是细菌.原生动物.真菌和病毒的集合,它们共存于我们的身体中,对人类保护.代谢和生理功能至关重要.传 ...

Dr.X陪您读的第832篇文章克罗恩病发病机制的"冷链假说": 真凶可能藏在我们的冰箱里文献来源: J Crohns Colitis. 2021 Apr 6;15(4):678 ...

随着时代的进步,人们的饮食也越来越多样化.但是与此同时,很多人却出现了各种肠胃疾病,这是因为人们经常不注意饮食卫生,经常吃路边摊,经常晚睡,精神长期压抑紧张,导致肠道出现了问题,其中慢性肠炎是比较常见 ...

公元前300多年,西方"医学之父"希波克拉底曾扬言:"所有疾病始于肠道". 两千多年后,医学工作者们发表了众多研究成果,他的观点正在一点一点地被证实.科学研究已 ...

很多人都知道,吃盐太多会引发高血压,会加重肾脏负担,吃盐太多会加重水肿,诱发肥胖,那么肝病患者如果吃盐太多会怎么样? 不管是谁,都应该了解,五味偏嗜,都会对人体带来不良的影响.中医认为"多食 ...

今天有位高血压病人,问我每天吃多少盐合适.她说其实她知道一般情况下不超过6克,但在做饭时却不知道6克盐具体是多少,她做饭从来都是估摸着放,为了弄清楚6克盐到底有多少,今天特意来医院咨询医生. 我告诉她 ...

中新网客户端北京1月18日电(左宇坤)当你从货架上拿起一包零食,要如何判断它是否健康?能量.脂肪还是含糖量? 或许鲜少有人会关注到经常排在营养成分表最后一项的指标--钠,以及它背后所代表的盐.不过,在 ...

厨房中朝夕相处您却可能并不了解食盐吃盐应该注意啥? 常见的用盐"雷区"您中招了吗? 今天将为您揭秘吃盐"背后那些事" 吃盐有5大雷区雷区一:低钠盐可以多吃 ...

当代食品工业的发达极大地丰富了美食的种类,也给人们带来了健康问题. 根据国家卫健委2019年发布的<关于实施健康中国行动的意见>表明,不合理膳食行为,特别是高盐.高油.高糖摄入是影响人群健 ...

太多研究表明,摄入过量盐分会对人体健康造成危害,并可能导致高血压并增加患心脏病和中风的风险. 无论是通过一些宣传活动,还是通过政府干预,减少盐分摄入的提议都在全球范围内得到了广泛关注与重视(目前共有7 ...

中国是高盐饮食国家之一伦敦玛丽皇后大学(Queen Mary University of London)牵头进行的一项研究显示,中国的盐摄入量已被证实是世界上最高的国家之一. 过去40年里,中国成年 ...

在我的文章中讲过一岁前的婴儿不需要加盐的问题,很多妈妈在后台留言说:菁妈我也听医生说不用吃盐,但是我家婆说老公从小就吃盐了,现在长得多高大啊,孩子不吃盐不行的,所以每天煮粥都会给一点点盐,但是真的很少 ...

孩子过早或是过多吃盐,对身体的危害很大,对肠胃的负担以及影响孩子的味蕾等,家长不要觉得孩子吃盐才有力气.

盐多必失，高盐饮食伤菌群促炎症？