静坐方法经验(上篇) / 开普饭

主任医师胡庆春你认为呼吸是自然不过的事吗?未必,懂得正确的呼吸方法,才可增进健康,带来欢愉的感觉.呼吸是人体吸取资源来产生力量和生命的途径,让氧气进入血液,并排出二氧化碳或废物.虽然呼吸大体上是自 ...

作者:花轮寿彦北里大学东洋医学综合研究所译者:存心斋主腹满诊察腹满是指肠内积存气体和粪便,腹部呈现胀满的状态.从外观上也能有所体现,用探询的方式敲击的话,可以清楚地听到腹满的人肚子会发出用手 ...

. 方法篇静坐之方法,有两大要件:一端整姿势:二调节呼吸:此为入门之紧要关键,今以次说明之:姿势静坐前后之注意㈠.备静室一间,或即用卧室,开窗阖户,不使他人来扰.㈡.制软厚之褥或垫,备久坐之用.㈢.入 ...

经验篇静坐之继续第一次之震动是年十月初五之夕,丹田复震,热力盘旋头顶,直自颜面下至胸部,而入脐下,复归丹田,震动即止.是为第三次之震动,自是每入坐后,此热力即自后循夹脊而升至顶,由颜面下降而入脐 ...

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道家十二静坐法之一.凝神寂照法则非在凝"凡神",而在凝"元神".凡神与元神之分,过来人皆可顿悟.寂照法初步可自寂照"凡窍"入手,久久不摇不 ...

想当然地模仿他人·学霸的学习技巧·方法·经验是不行的,每样学习都有基本的学习顺序王俊日本专修大学商学硕士已关注14 人赞同了该文章一.确保时间>学习方法我在前文中无数次重复,先要目标,安排自 ...

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目前治疗猫传腹主要用GS441,针剂441的效果最好,治疗周期在6-12周左右,在漫长的治疗过程中,有许多猫咪出现皮肤溃烂的情况,有的猫整个背部几乎体无完肤,真的是传腹治好了,留下了一身的伤疤,看着真 ...

1.关于日内波段以前一直做趋势,有6年时间了,从最初的不到20万赔到只剩2万,后来在自己总结找原因的时候看到了王向洋的视频,当时也是很杂的一些内容,直到其中一个视频,他提到了他曾经看过的一本书&l ...

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