静坐方法经验（实修参考） / 开普饭

作者:花轮寿彦北里大学东洋医学综合研究所译者:存心斋主腹满诊察腹满是指肠内积存气体和粪便,腹部呈现胀满的状态.从外观上也能有所体现,用探询的方式敲击的话,可以清楚地听到腹满的人肚子会发出用手 ...

静坐与静心一旦你开始不安或烦躁,这时静坐是最好的安心办法. 你之所以不安或烦躁,是不知不觉被妄念所骗. 你不知道静下来,是心没有觉知的能力.你不知道所有心的苦是追逐妄念所导致. 这时如果你能静坐下来 ...

方法篇静坐时之两足静坐时之胸部.臀部.腹部静坐时之两手舌抵上腭,亦是使筋肉团结之意. ㈤.呼吸宜用鼻,不可开口. 静坐时之心境㈤.静坐时两目闭合,犹可不见外物,惟外界之音响,接于两耳,心中即 ...

经验篇静坐之继续第一次之震动是年十月初五之夕,丹田复震,热力盘旋头顶,直自颜面下至胸部,而入脐下,复归丹田,震动即止.是为第三次之震动,自是每入坐后,此热力即自后循夹脊而升至顶,由颜面下降而入脐 ...

丹道养生站桩训练可以分为几个阶段,第一个阶段是求松,第二个阶段是求静,第三个阶段是求空.其中第一个阶段还可以继续细分.第一步体会肩颈肌肉松.第二阶段体会腰背松.第三阶段体会丹田(腹部肌肉)松,第四阶 ...

站桩训练可以分为几个阶段,第一个阶段是求松,第二个阶段是求静,第三个阶段是求空.其中第一个阶段还可以继续细分.第一步体会肩颈肌肉松.第二阶段体会腰背松.第三阶段体会丹田(腹部肌肉)松,第四阶段体会胯松 ...

一般情况下,查出癌症,化疗是最常用的一种治疗手段,对于积极治疗的癌症患者来说,并不会拒绝化疗.但是有位患者却不走寻常路,患癌十多年,他却拒绝化疗,这是为什么? 他就是被称为"癌症克星&quo ...

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道家十二静坐法之一.凝神寂照法则非在凝"凡神",而在凝"元神".凡神与元神之分,过来人皆可顿悟.寂照法初步可自寂照"凡窍"入手,久久不摇不 ...

想当然地模仿他人·学霸的学习技巧·方法·经验是不行的,每样学习都有基本的学习顺序王俊日本专修大学商学硕士已关注14 人赞同了该文章一.确保时间>学习方法我在前文中无数次重复,先要目标,安排自 ...

近日,不少客户找到<涵税税>表示自己以居间人身份签订了居间协议,并促成了甲乙两个公司的业务合作.现在,乙方公司要求自己就居间费提供F票,这该怎么解决? 这个问题 ...

静坐方法 经验（实修参考）