比香菇、平菇更有营养！常吃“素中之荤”，防癌、控血糖，这么做太香了~ / 开普饭

步骤 1 木耳,黄花菜,腐竹,干香菇,黄豆等提前一晚泡发.干香菇冲洗几遍,单独泡,泡的水备用. 步骤 2 把泡发的材料,以及金针菇,海鲜菇,口蘑,豆腐干等洗净,切好备用.可准备小青菜等. 步骤 3 把 ...

秋冬的一碗打卤面,可是小编儿时关于美食最美好的记忆之一,仅次于饺子. 逢年过节一家人围坐在桌前,等着那一大锅热卤上桌,小孩子们都闻着味儿就开始吸溜口水. 煮的过程就已经飘出来很香的味道,但还比不上最后 ...

三月底了,气温也慢慢升高,这个时候,大家的饮食一定要注意,吃一些补血养生的食材,贫血很多人都有,一般女生比较多,很多人认为贫血不是什么大事,其实,贫血严重的话,危害身体健康,大家在生活中一定要注意调节 ...

每个女性都希望永葆青春,能够永远"如花似玉",因此大部分女性都对"绝经"感到恐慌或不安,其中包含了身体原因.家庭原因和社会原因等.那我们有什么方法去推延绝经或者 ...

家居风水小窍门每天学点家居风水知识,改善自身运势! 公众号猪的身上可是有很多宝贝的,猪身上不同部位的肉质口感都是不一样的,做法也各有不同. 今天我们就来分享一道红烧猪尾巴,猪尾巴虽然不好看,其实是 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1271篇原创内容公众号打卤面想必是很多人的心头好但很多人做出来的卤香味不浓,鲜味不足大 ...

我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦.银耳.山药.秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分食物黏液好处多黏液 ...

糖尿病人早餐这样吃,南瓜瘦肉香菇杂粮粥,营养能吃饱血糖还不高南叔生活日誌热门评论南叔生活日誌很多糖友不知道早餐吃什么好,总担心早餐后血糖控制不好,这支视频告诉你,早餐这样吃,不但营养丰富,能吃 ...

马上就要过年了,除了准备各种应景的年货,家里都会准备些零食小吃.虽然现在都在超市里买比较方便,但在家自己做得更加美味放心,还能让你省了买年货的钱,今天分享8道广东传统小吃的做法,年味儿十足,每一种都好 ...

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比香菇、平菇更有营养！常吃“素中之荤”，防癌、控血糖，这么做太香了~