每天五分钟，湿气去无踪 / 开普饭

一.湿气是什么? 古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."湿气是风.寒.暑.湿.燥.火六种病邪之一,是中医最重要的一个常识.形象地说,湿就是我们身体的垃圾,是粘滞的脏东 ...

2021-08-13 13:35·大家医联医生集团三伏期间气温高.气压低.湿度大,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的时候.中医认为"湿气通于脾",三伏时节养生的重点在于祛湿养脾.那 ...

湿气是万恶之邪,想有效祛湿,核心在于三焦,我们要结合上中下三焦的情况,从湿气不同发展的阶段,有针对性遵循开上.畅中.渗下的原则来调理. 湿为阴邪,重浊黏滞,易伤阳气,尤其是这会即将入夏的季节,湿与热结 ...

小编年初旅游的时候去过金秀瑶族自治县那不仅是一座风景优美的旅游城市也是一座药都,家家户户儿孙满堂(正常刚结婚的女性都会生三四个小孩,八九十岁老人穿着瑶族服装在路边卖瑶浴),也在当地一家泡过一次瑶浴. ...

食物进入机体后的消化吸收,离不开脾胃功能的正常运转. 所以,一个人身体好不好,还是得看脾胃功能是否正常. 生活中,养好脾胃的方法并不少,但要说到最"美味"的,还得数--茯苓. &q ...

介绍一套广播操,不需要按摩穴位,每个人均可以很快学会并练习.经常练习可以改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.无颈椎病者可起到预防作用. 准备姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松, ...

穿透琐碎的生活,吞下鲜活的智慧,触及万物的力量,构建一座心灵的城堡,让我们在这里常驻,让价值历久弥新...... 1.两手对搓一分钟手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经.强化内脏.调和阴 ...

(公益推荐) 随着现在生活节奏加快,居住环境恶化,很多人都会出现各种各样的健康问题!动不动就这儿疼,那儿酸!手脚冰凉,皮肤暗黄长斑,内分泌失调,甚至脾胃失和,肾气亏虚!说明你的体内湿气太重 ...

早上的"黄金10分钟" 早上起床不妨提前10分钟,利用这"黄金10分钟",做一套保健操,能让你精神饱满一整天,心情愉快的同时还能减少生病的几率. 1 揉腹操早 ...

星冰乐是星巴克的招牌饮品,现在也可以DIY了.今天跟大家分享的这款星冰乐制作过程非常简单,将饼干碎.炼乳.基底粉.冰块放搅拌机搅拌拌匀,与打发好的奶油倒入杯中,撒上果仁碎即可享用.口感丰富,风味十足, ...

不管在冰箱冻了多久的肉,只要滴上几滴它,五分钟快速解冻去腥阅客资讯 2021/07/09 12:17 过去,在人们的生活条件不是很好的时候,如果能吃到肉可以说就是过年了.现在人们有了良好的生活条件, ...

每天五分钟，湿气去无踪