为什么要通过静坐提升觉知？ / 开普饭

俗语道:人穷志短,马瘦毛长. 人要是身处困境,就会志向短浅,一点儿眼前利益,就能把人麻痹. 这和一本书<稀缺>里讲的观点不谋而合.得出这个结论源于作者曾对印度蔗农做了一个调查. 调查发现, ...

本文共有 5700 字如果觉得页面很长那是因为留言很多有同学问过我一个问题,很有意思,说: 老师,我们学习的目的是什么,不就是为了让生活更美好吗?那为什么要让自己那么辛苦呢? 这个问题很有趣.我 ...

在这一章里,我们将基于"心智是从能量和信息流中涌现的产物,它既存在于个体内部,又存在于人际之间"这一观点继续讨论心智的作用机制.我们将继续深入探讨关于心智其中一个方面的 ...

我的客户Ben是一家制药公司的研发总监.他有一次来参加培训的时候,心情非常糟糕.他告诉我:"今天在工作上发生了一些事情,让我到现在还无法放下."原来,Ben参加了公司的一场全体线上 ...

早上酿红酒觉知练习做完之后,回家的路上,感觉到胯部摇曳起来了,以往都觉着那里没感觉,很死板,而且也知道很多时候,包括走路的时候,头脑里都有很多思绪,能量都跑头脑里去了,身体部分就没感觉.今天突然之间有 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

觉知的训练觉知的训练

第7章(续) 荣光的余云当李尔王和约翰·史密斯各自说"我"的时候,他们指的是同一个最根本的"我",尽管对于李尔王来说,这个"我"被染色,从 ...

为什么要通过静坐提升觉知？