正确的练习瑜伽就可以治疗帕金森和强直性脊柱炎？别说，还真能！
大家好，我是中印瑜伽学院丨教练培训部的瑜伽导师，专门为大家解决关于瑜伽或者是瑜伽教练培训的难题。
前两天是世界帕金森日，
人民日报的这个热搜不知道大家有没有了解
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不看不知道，一看吓一跳，帕金森越来越年轻化了？！
大家可以看看下面这些评论
大家年纪轻轻的
都在担忧，担忧啥手机推啥，
莫不是在我家安装了监控？
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在这些病越来越年轻化
但是你知道吗？
这些病都是可以通过运动提前预防！
像帕金森、强直性脊柱炎......等
这些症状一旦发作都极为痛苦，
在医学里称这些病症叫“不死癌症”
但是都可以通过适量运动去缓解和预防的。
如：快步走20分钟、瑜伽、太极等
最合适的运动以及最容易的运动就是瑜伽了！
在现代人的生活中，每日工作已经占据了绝大部分时间，一想到绝大部分有氧运动都是需要大量体力才能完成的，就更加不想做了。
在强制性脊柱炎和帕金森患者中，让他们去做到运动就更难了。
医生说：“患癌的痛苦可分为十个等级，中晚期是4-6级，疼痛最为剧烈而持久的晚期是7-10级。”
但是一旦获得像强制性脊柱炎、帕金森这种疾病，这种症状不会置你于死地，只会永远的折磨你直到老去，那么这份痛苦，你觉得将会是几级？
在这种情况，尝试一下专业系统的学习一下瑜伽教练培训或许是很好的选择。
瑜伽总体来说是以舒缓为主，伸展躯体，沉心静气。
不少文献和医疗机构，都会让帕金森或者脊柱炎患者在谨遵医嘱的情况下，接触专业、系统的瑜伽培训。
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以上是我们搜集的相关文章，从内容可以看出，瑜伽对帕金森、强制性脊柱炎等疾病是非常有效果的，学习专业、系统的瑜伽教练培训后还可以预防这些疾病的发生。
你相信这位正在做瑜伽体式张贤水先生，是曾经双腿分开40度都很困难的强直性脊柱炎患者吗？
上面这位张贤水先生是一位强直性脊柱炎患者，他曾经也是非常痛苦，常规药物对身体作用不大，整个人又痛苦又抑郁。（如果你有类似的症状想要了解，或者想要预防学习专业的瑜伽教练培训，可以回复【匹配】，填写调查表，我们老师为您解答你的身体问题。）
机缘巧合下尝试了瑜伽，从初试尝试瑜伽的十分痛苦，到发现，长时间练习瑜伽虽然痛苦，但是这种痛苦对强直性脊柱炎十分有效，会改善他身体上的症状。
所以张贤水先生报名了更加专业、系统的瑜伽教练培训班。
因为他知道，如果他要通过瑜伽缓解自己的病情，需要一个自我的学习，他学习了瑜伽教练培训，了解了理论知识和实践体式。
那么在疼痛发作的时候，他可以自己去有办法缓解疼痛，与疼痛沟通，自己成为自己的理疗师。
想具体了解张贤水先生如何通过学习瑜伽教练培训来缓解疼痛，成为自己的理疗师，并且成就自我。想了解他的故事请点击：
所以想解决自身问题，不仅在练习瑜伽的同时，找对地方真的很关键！
在长久的需求下，瑜伽教练培训班是最优的选择。
1.正确、系统的、学习专业的瑜伽教练培训
因为不管身体体质怎么样，学习瑜伽教练培训都是最优选择，在习练瑜伽时，学习瑜伽教练培训后，我们理论知识和体式都掌握了。更能觉知自己的身体，正确的系统的学习会让练习瑜伽更加有益于身体。
2.学习专业瑜伽教练培训后，会了解自己的身体。
在瑜伽教师培训课上，会清楚的知道每一个体式的细节以及原理，会知道如何根据每个人的身体情况去安排适合她的练习，当然也会知道如何安排自己的瑜伽练习。
向张贤水先生一样，他后续在疼痛时，知道什么样的练习是对他自己身体最有效的。
3.学习专业瑜伽教练培训后，瑜伽会融入生活。
学习瑜伽教练培训后再习练瑜伽，在习练中会得到一种满足感，有一种精神享受，在忙碌的学习后放下身心习练一节瑜伽，会让我们有更充沛的经历投入学习工作。