白天不想努力，晚上只想刷手机，想戒又戒不掉，该怎么办？ / 开普饭

工欲善其事,必先利其器. 在<精英必备150套思维框架>中,我们提到「道法术器」思维框架.其中的"器",指的就是提升效率的工具资源.一个人要想高效成长,除了自身的努力外 ...

按时完成工作并非易事. 如果你习惯于拖延,那么这种行为只会让事情变得更加困难.如果你对于工作和学习,已经有了自己相应的计划,那么番茄工作法就是其中一个有效的时间管理工具. 相信你肯定听过这个方法了,也 ...

今天是天睿持续第125天进行每日一篇活动我一直坚持每天一篇关于复盘的文章,而今天的文章就是关于对浪费时间这一行为的复盘. 在本篇文章当中,我将会对我们浪费时间,这些行为详细分析,复盘一下. 然后提供 ...

我看到知乎上,有一个被很多人关注的问题:每天什么都不想做,只想躺着待着,刷手机,该怎么办? 在这个回答下面,很多答主根据自己的知识与经验,分享了很多很好的方法与建议,得到了众多读者的赞同.评论. 我相 ...

人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒.--王小波想变好,却总是缺乏耐心,急于求成. 想勤奋,却总是心生惰性,自我消耗. 想努力,却总是比拼毅力,苦苦支撑. 想精进,却总是弯路不断,迷茫无助. 俗 ...

目前,国内的疫情已经慢慢好转起来了,转眼就来到了3月中旬.时间,总是快得让我们猝不及防.今天小编想问大家一个很严肃的问题:你还记得2020年的1月1日,新的一年开始,你给自己立下的目标计划吗?你还记得 ...

为了安全,现在到处都设置有门禁系统.上班园区有门禁,家里小区有门禁.出入这些地区,如果忘记带门禁卡了,则非常麻烦.还好,现在的手机都有NFC功能,可以将门禁卡复制到手机里.下面以华为手机为例,说说如何 ...

千语熏作者别让生活的压力活活杀死你. 不得不说,现在的生活节奏真的很快,生活的压力也越来越大. 隔壁家的孩子才5岁,已经学会了钢琴.篮球.吉他,掌握了两门外语,要不是劳动法规定不允许聘用童工,再过 ...

近日,笔者看了人民日报论坛一篇题为<白天走干讲晚上读写想>的文章,颇有心得,联系我们的交管干作,感觉这句话总结得很恰当,也很经典,生发了几点思考和感想,与各位公安同仁共勉. 走.早在古代, ...

一施先生写<水浒>,在安排重要人物出场顺序方面,相当耗费了一些心思.并非重要人物首先出场,也并非重要人物最后出场,都是根据剧情需要来. 天空一声巨响,帅哥闪亮登场. 但是,不管咋说,在这 ...

首先,一个抑郁症患者一定是一个敏感的人,很多人会困惑为什么我家孩子这么敏感?为什么他要想这么多?他为什么不能像我们这样的活着? 那么一个孩子为什么变得敏感呢?多数情况下,一个敏感的孩子一定有一个焦虑的 ...

白天不想努力，晚上只想刷手机，想戒又戒不掉，该怎么办？