肾气不足，睡到凌晨3.4点总会醒！按好2个穴位，还你一夜安眠 / 开普饭

中医往往给人一种神秘的感觉,植物的根茎.叶子熬水也能治病,揉揉按按也能防病,拔个罐.刮刮痧也可美容.在这些方法中还有一种左病右治的做法,更令人感到奇怪. 左病为何能右治? 中医认为认人体的经络是气血运 ...

西医是头痛医头.脚痛医脚, 而中医是头痛却要医脚? 是的! 但"脑子不好使儿"这种情况另当别论! 开个小玩笑! 中医常常给人一种很神奇的感觉.植物的根和叶子熬水也可以治病,揉揉按按 ...

提到睡眠方面的问题,很多人会想到失眠,但其实比起失眠,有个问题更为可怕,并且已经困扰了很多人,这个问题就是早醒. "每天早上三点半左右就醒,醒来之后翻来覆去睡不着,没办法只能玩手机,但玩手机 ...

胖大海.罗汉果.甘草.菊花各5克,肺气不足,肺部淤堵,半夜醒睡不着,睡前一小时一杯.

对人体来说,人生有三分之一的时间都在睡眠中度过,在睡觉时身体的各个器官都会活跃起来,血液循环也会有所加快,人体开始进行排毒.在这期间,只有保持深度的睡眠才能让各个器官正常运转,脏器调养的也会更好.然而 ...

昨天看到一条评论说:"我晚上睡不好,睡的浅不说,这段时间,一到凌晨3点到4点就醒,醒了就不容易睡了,真是活受罪啊!你看,是什么原因造成的?" 或许在日常的生活中,很多人都会存在这个 ...

失眠造成的痛苦大概很多人都有过亲身经历,明明就是特别困乏,但是躺到床上之后却两眼发亮,入睡困难,要不就是睡着之后不踏实,总感觉像是被什么东西附身一样,整个晚上都噩梦不断,早上起来一点精神头都没有,还是 ...

家住北京的宋女士最近经常性的失眠,她每到晚上就会神采奕奕,一点也没有发困的意思,而一旦到了白天,就总是想要睡觉,给自己的工作带来特别大的影响,有时候忍了一天,白天没有睡觉,晚上疲惫不堪,原以为会尽快入 ...

尿频,晚上总起夜,坚持睡前"举腿"5分钟,增补肾气,睡得香

每天凌晨3到5点醒是怎么回事?可能是肺气虚.肺经淤堵的问题. 表现:每天在凌晨3到5点醒,醒了以后就睡不着了,到了白天没精神,记忆力越来越差.有的人伴随便秘,这种便秘大多是排便费力,大便不成型,有的人 ...

肾气不足，睡到凌晨3.4点总会醒！按好2个穴位，还你一夜安眠