天冷家人最爱喝红豆汤，加3个芋头，营养好吃又解馋，一锅不够吃 / 开普饭

导读:红豆和它煮一锅,样子不好看,吃着好粉糯,汤也很香浓,味道不错. 红豆是生活中比较常见的粗粮食材.它含有丰富的纤维素.淀粉.蛋白质以及多种维生素和矿物质.常吃可以补充营养.大部分人吃红豆,要么将红 ...

[糖水奶香芋头红豆汤] 红豆用水提前浸泡三个小时芋头切块锅中加入适量水加入红豆煮开,加入芋头继续煮到红豆芋头软烂,加入冰糖牛奶搅拌均匀即可 [烤年糕红豆汤] 糯米粉100克,粘米粉100克清水1 ...

现在正是天气转冷的季节,很多人非常容易贫血,尤其是女性朋友,天冷了非常容易着凉,记得给大家推荐一道补血汤--红豆芋头汤,比红枣和阿胶更补血.红豆和芋头的成本低,具有出色的补血效果,早知早受益.真正补血 ...

时间一晃过得真快,转眼间又到了深秋季节,今年的秋天有点反常,我们这里最近是天天都在下雨,一天比一天还冷,气温已经降至了10度左右. 在这样一个气候反常的秋天里,我们一定要注意体内的湿气哦,如果稍不注意 ...

丹桂飘香,硕果丰收,深秋如约而至.芋头是属于秋冬季最美味的食材之一,粉粉糯糯的口感特别惹人喜爱,微甜的口感也很适合减脂人士,这个时节吃正合时宜. 每年秋天一到,笋笋总是会买许多芋头,大芋头.小芋头.槟 ...

丸子在我们老家叫做圆子,寓意着团团圆圆,圆圆满满.小时候,每到岁末家里就要开始准备做丸子,绿豆丸子.鱼肉丸子,还有糯米丸子,一样做一点,满足一家人不同的口味.糯米丸子是吃得比较多的,冬至的汤圆,十五的 ...

▼ 俗话说,"夏吃豆,胜过肉",夏天多吃豆类能健脾祛湿,也能补充维生素和矿物质:出汗水分流失严重,多吃豆也能及时补充水分.比如绿豆,清热解毒,一杯绿豆沙或者一碗绿豆粥,都是夏季必不 ...

广东人夏天最爱喝的一道汤,鲜甜又营养,煮上一锅不够喝再煮一锅

天冷了家人最爱喝这一道暖胃汤,补气养血又解馋,一大锅不够喝

今天要用白菜,豆腐搭配粉丝为大家分享一道美食,白菜豆腐汤.这道白菜豆腐汤做法很简单,做出来之后非常好吃,汤色乳白,味美鲜香,非常适合在冬天的时候吃.在寒风凛冽的时候,喝上一口热热乎乎的白菜豆腐汤,绝对 ...

步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...

鲫鱼肉嫩又细腻,是老少皆宜的好食材.用各种菌菇与鲫鱼同煮,汤汁奶白如玉,各种食材都鲜美得恰到好处. 鲫鱼菌菇汤准备材料鲫鱼 1条 (约400克),香菇 2 朵,白玉菇 60 克,姬松茸 150 ...

导语:春天多喝菜王汤,汤鲜营养足,助消化,家人太爱喝春笋是春天的美味,一年四季都有出产,但春笋特别鲜嫩味美,因而被誉为春天的"菜王",有诗闻着:李商隐笔下就有"嫩箨香苞 ...

春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...

时间过得真快,马上就要迎来小暑节气了,气温炎热.酷暑难耐,人体新陈代谢旺盛,容易汗流浃背,容易损耗体内的水分,易伤津耗气,这个时候要注意保养自己的身体,夏天的饮食应该以清淡.容易消化.富含水分为主,粥 ...

天冷家人最爱喝红豆汤，加3个芋头，营养好吃又解馋，一锅不够吃