很多病是吃出来的？一日吃3餐，是最坑人的养生理念 / 开普饭

随着成人和儿童的肥胖症患病率在全世界范围内不断提高,肥胖已经被列为了全球性的重大健康挑战.低热量或限制饮食.运动等是大家常常选择的减肥方式,但往往会发现,这些方式在短期减轻体重的同时,也会刺激人的食欲 ...

一个女孩过来,五官标致,大眼睛水汪汪的,漂漂亮亮的脸蛋上却长了不少痤疮,好好的一张脸被痤疮给毁了. 问我有没有办法治疗.我问:"是不是经常熬夜?"她说:"工作没办法.&q ...

橘子可以说是一个庞大的水果种类,在超市.水果店都可以看见它的身影,是我们日常生活中十分常见的水果.明代时期的张岱就特别喜欢吃橘子,甚至会吃到手脚呈现出黄色. 可是你真的了解它吗?别再只是吃橘子的果肉了 ...

本文专家观点中国中医科学院眼科医院主任医师谢立科北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥长沙市中医医院药剂科主任.主任中药师邓曼静比如今天介绍的这个马齿苋,田间地头随处可见,可真正知道它 ...

宫廷养身宫廷养身,最适合中国人的养身秘法! 公众号要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了. 海带被称为"海中蔬菜",含有多种对人体健康有益的物质,而且几 ...

这种菜是很多病克星,还特通便!长寿的人都在吃健康百科要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了. 海带被称为"海中蔬菜",含有多种对人体健康有益的物质,而且 ...

日本人的平均寿命近些年来一直稳居世界第一.经国外专家大规模的调查发现,日本人长寿的秘诀主要归功于饮食方面的改进,其中以海带的贡献尤为突出.生活在冲绳县的人们,每天海带的食用量是日本全国平均量的1.5倍 ...

要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了. 海带被称为"海中蔬菜",含有多种对人体健康有益的物质,而且几乎不含脂肪,在专家眼中海带就是"长寿菜&qu ...

常言道:早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少.一日三餐已成为人们习以为常的事情,然而多种疾病跟饮食脱离不了干系.现在人们都健康意识逐渐加强,很多国外人倾向于轻断食或断食.确实某些肥胖症或慢性疾病,可通过少吃或 ...

天麻是名贵中药,历来被认为是天赐良药.<神农本草经>谓其"久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年",李时珍更认为"补益上药,天麻为第一.世人只用之治风,良可惜也& ...

很多病是吃出来的？一日吃3餐，是最坑人的养生理念