株洲中医告诉您，晚上有这种表现的失眠，喝酸枣仁汤准没错 / 开普饭

辽宁省人民医院康复医学科副主任医师张亮现代人的生活节奏快.压力大,很多人深受失眠的折磨,影响日常生活和工作.在此,介绍一个治疗失眠的名方--酸枣仁汤. 酸枣仁汤是张仲景的名方,<金匮要略· ...

又是一年秋来到了,秋天是个丰收的季节,对于吃货们来说,最重要的就是:又有新鲜当令的好吃哒上市啦! 要说这几天,最新鲜的就是百合咯. 百合微微的有点苦,但是做菜很好吃,煮糖水也少不了它,秋季里,煮上一碗 ...

如今正是四月底,再过不久便是立夏.然而气温依然起伏不定,忽冷忽热,相信大家也都发现了,身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向.毕竟大好春光,草长莺飞,梧桐舒展青叶,百花绽放娇妍,谁都想出去走一走,赏 ...

酸枣仁别名酸枣核.枣仁.山枣,为鼠李科枣属植物酸枣的干燥成熟种仁.平时生活中经常可以吃到,具有非常强的食疗功效,又可以称为是酸枣核,它是一种中草药,含有的作用很丰富,平时食用对身体也是益处多多,酸枣仁 ...

19.酸枣仁汤治不寐酸枣仁15克,甘草.知母各6克,茯苓12克,川芎6克.水煎服.每日2次. 学习和运用体会通常医者治不寐,多从心论治,然张伯臾先生临证每见不寐,几皆用酸枣仁汤从肝论治,言:调治不 ...

年关将至,人流参杂, 为防止疫情.病毒, 一定要提前防备. 怎么防备呢? 无非2点:扶正.祛邪. 中医一直都认为, 正气对于抗病毒.防疫情至关重要, "正气存内,则邪不可干!" 那 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 庭竹滴泉王俊雄 - 书香音乐世纪典藏系列之一·云水杏林早报 · 第597期每天一分钟,健康早知道关于失眠的方子有很多, 今天讲讲最热门之一的汤方 --酸枣仁汤, ...

秋天, 我们一定一定一定, 要做的一个运动是什么呢 --敲打大肠经! 原因有如下4个, 每一个都跟大家的身体.生活息息相关: 1 秋季属肺,养肺润肺, 本身就是咱们这个季节养生的重点: 肺与大肠相表里 ...

3月20日是春季的第4个节气--春分, 华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金. <索问·至真要大论>载: "谨察阴阳所在而调之,以平为期". 这句话是说人体应该根据不 ...

古往今来,女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的"秘籍". 衰老是女人的最大杀手,也是很多女人最担心的事情,所以女人们愿意花很多时间去美容.保养,化妆,尽力让自己看起来年轻一些. ...

春回大地, 自然界生机勃发,春色怡人. 春与肝相通应, <黄帝内经>曰"正月二月,天气始方, 地气始发,人气在肝." 我们在春季做的所有事情, 都应该顺应春之气的生发和 ...

你最近有没有这些症状? 身体困重乏力.极易疲劳: 怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的: 眼袋大.黑眼圈重,还是肿眼泡: 平时都还好,可最近时常觉得便溏黏马桶, 吃一点凉的还容易闹肚子. 这些情况可能大都因为 ...

近日南方地区阴雨连绵,空气潮湿,体内也易湿气重. 许多人都跟医生抱怨,四肢乏力.头晕困倦.没有胃口,颈.肩.腰.腿痛...... 那我们该怎么办呢? 空气中的湿度过大,会危害人体健康,中医称之为&qu ...

冬季气温降低稍微衣服没穿够室内室外脱衣穿衣很容易引起孩子感冒等问题其实只要把孩子的体质调理好生病这件事就会离他远远的熊炳记总结了孩子常见的5种身体问题, 宝爸宝妈们可以根据情况进行日常调 ...

株洲中医告诉您，晚上有这种表现的失眠，喝酸枣仁汤准没错