如何逾越被动生存时间，掌控自己的生活？像运动员一样去训练 / 开普饭

生活中,难免会遇到突发状况,导致很长一段时间没办法进行训练.相信也有很多朋友隔了好几天没练,明显感觉力不从心,退步了好多.那么不禁会有人问,那如果停止训练很长一段时间(例如:一个月不练),会变成啥样呢 ...

象棋运动员都懂得计算的重要性,而计算能力也是你棋力水平能否有很大提高的一个非常重要的因素!我们今天了解一下,棋手应该如何培养练习提高自己的计算能力. 计算的重要性记谱能力强可以让你开局不会错,心算能 ...

主播:吴名大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年2月27日,我们要给大家分享的书是<运动基因>. 这本书是由<体育画报>的资深作 ...

唯有读书多益智,敢叫生活换新天.咋天,我们分享了五种时间这本书对我们的意义和价值.在五种时间体系中,我们日常所从事的事务都可以被分成五种时间,它们分别是生存时间.赚钱时间.好看时间.好玩时间.心流时间 ...

在练吧智库的读者交流社区,有一位拳击运动员问了这么一个问题: 看起来,私教会员对他的拳击课似乎不那么感冒. 事实上,如果他在欧美国家,可能就不会有这种烦恼-- 因为拳击在西方是最具观赏性和受欢迎的比赛 ...

如果用一句话来评价2020年的刘国梁,你会怎么说? 2020年是极特殊的一年,也是极不平常的一年.这一年,发生了很多事情,这一年很多事情也发生了巨变.当时间来到2020年最后一个月,我们回首这一年来发 ...

文/ 彭薇丝绸之路,承载了欧亚大陆3000年的交流史,是改变世界文明与发展的一条路. 研究丝绸之路的专家与学者有许多,香港城市大学原校长张信刚教授是"读万卷书,行万里路"的代表之 ...

. 01 学员提问: 子牧老师你好,我是小童. 今年4月份刚升为销售部主管,下面分管5个同事,这5个同事的工作能力都不错,但在和其他部门沟通上会经常出现问题,前几天就又发生了这样一起矛盾. 同事A为 ...

近日,拳头正式发布了英雄联盟第151位新英雄-莎弥拉,可能是因为之前关于Seraphine的炒作热度过高,所以在莎弥拉发布后,关于她的讨论度其实并不高,这一点在国内外的论坛都是差不多的,但其实莎弥 ...

本期导读善用元神与识神,是不需要任何工具的简便养生法人之精神,分为元神与识神. 元神,即先天之神,与生俱来.是生命活动固有的内在机制及规律,不以人的意志为转移.它潜在地主宰.调节着人体 ...

每一个人的人生都是不同的,走的路也不一样,而在民国时期出现了很多有名的人物,也有很多令人羡慕不已的名伶,这些人有的过得十分幸福,有的到达了事业巅峰,但有的命运却十分的悲惨,而接下来小编要给大家介绍的这 ...

大部分的职场人都不会说这样的话:"我喜欢公司政治",但也有些人终日沉迷于"与人斗其乐无穷". 一说到公司政治,人们会本能地产生厌恶感,并且会立刻想到尔虞我诈.勾 ...

不知不觉,篮网已经4连败了. 很多球迷开始慢慢意识到哈登对于篮网有多重要,篮球不是1+1=2的运动,篮球也不是单挑运动,篮球是一项团队运动. 哈登有着全联盟最顶级的阅读比赛能力,他的无解单打+传球能力 ...

今天 ---- 中道管理学社 | 中国式管理企业服务中心, 用中国式管理帮助企业固本培元, 让管理者能更加灵活有效的运用中国式管理, 使大批企业基业长青! 01 絜矩之道 // 絜矩之道就是将心比心, ...

渔夫帽,一个有人挚爱有人嫌弃,有人说它潮流前线也有人嫌他"土"到极致的奇妙帽型,不过在夏天,我还是看到很多女生在街上戴上了渔夫帽,是否你也想要让渔夫帽在自己头上突显时髦呢? 其实搭 ...

如何逾越被动生存时间，掌控自己的生活？像运动员一样去训练