详解太极拳"十八在诀"的技术内涵
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再谈太极拳的虚实 太极拳的拳理很好,拳论非常多,细致入微,任何别的拳种都没有太极拳的理论这么多,但据我观察,任何拳种都没有太极拳这么荒唐.这么乱.因为它务虚的多,没有个实的标准比照,所以有一些拳论只是 ...
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太极拳中的按
按在腰攻 按法包括按与单按,即用两手或一手沉化后向前按出.按法以腰为主力,两手只起支撑作用.犹如推重物,非用腰腿劲无法得力.推按时要注意虚领顶劲,立身正中,尾闾收住,上下相随,身不前俯,手稍上起 ...
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琴鹤堂易学详解八字内十八格
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杨班侯传杨家太极拳“十八在诀”详解
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太极拳十八式诀解
掤在两臂,捋在掌中, 挤在手背,按在腰攻: 采在十指,挒在两肱, 肘在屈使,靠在肩胸. 进在云手,退在转肱, 顾在三前,盼在七星, 定在有隙,中在得横. 滞在双重,通在单轻. 虚在当守,实在必冲. 掤 ...
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太极拳“十八在诀”解读之四 | 采在十指 挒在两肱
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 采在十指 "采"字的含义是摘,有摘取的意思.动作有些象摘柳枝花茎,手指要掐实后猛一折,枝茎就断了.掐不实.动作慢就不易折断.因此,&quo ...
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太极拳“十八在诀”解读之五 | 进在云手 退在转肱
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 进在云手 退在转肱 这两句既讲进退手法,也讲进退步法."进"是前进之意,"云手"是指手或手臂的技术动作,因此" ...
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“十八在诀” | 太极拳技术的核心精华
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精辟 | 太极拳十八句诀
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