最近负面情绪有点多，怎么办？ / 开普饭

二.与普通人一样去做你能做的事在我的咨客当中,有很多朋友这样问:代老师啊,我什么时候病才能好啊?我想做事情,可是现在这样子我什么都做不了,如果我好了我就可以好好去找工作了,好了我就可以去谈恋爱了,好 ...

昨天我又对工作产生了抱怨情绪,我立即意识到迅速调整了心态.虽然我努力的控制自己不产生负面情绪,可还是会不时产生负面情绪.这和我的心智有关,以前我接受太多的负面的事物了,造成了我的内心都很负面.我一定要 ...

不知道你有没有遇到过这种情况,在心情不好的朋友找自己倾诉的时候,如果自己的安慰始终起不到作用,那自己的心情也会变得很糟糕. 我以前有一个朋友,她是那种情绪一直都很丧的人,心情不好的时候,也会经常来找我 ...

每个案子都是需要结合实际情况,用针对性的策略方法介入干预,才能把自己的人生掌握在自己的手里. "老师求你快帮帮我,我现在感觉很难了,没有希望了,但是我真的想和他在一起,每天都想他,还很难受. ...

▼ 俗话说:男人来自火星,女生来自金星特别是在恋爱中这种思维差异就体现得尤为明显女生总爱不断试探男友的底线以求得"被爱"的证明但男生最受不了的就是这种有话不直说的折腾和 ...

咨询案例我和男朋友在一起三年了,大四在一起到现在,相处工作.八月份时他开始经常加班,27 号我实在难以接受他对我的忽冷忽热,很少时间陪我了,就和他吵了一架.冷静几天后就跟我提分手了.前段时间去他公 ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

负内面在情需绪求每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

异地恋相处总是会有累的时候,或者工作累的时候,自然会找另一半抱怨倾诉下,那么当女朋友说很累怎么安慰异地,用这几点好好安慰,缓解她的负面情绪. 一.鼓励和支持她男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

我不好.你知道吗? ...... 我不开心,感觉度过这段时间很困难. ...... 我觉得好焦虑,觉得不安全. ...... 在这个版本中,每一个省略号的里面,都是某个人,未被满足的沟通的需求. 我们 ...

2015年,迪士尼出品了一部叫做<头脑特工队>的动画电影.电影非常有趣的讲述了大脑里"情绪小人"的故事.在该电影当中,展示了5个情绪小人,分别是:乐乐.忧忧.怒怒.厌厌 ...

▼本文作者▼ 庚子新春,疫情爆发,新中国公共卫生史上第一次封城,防控物资的区域性紧缺,传言引发的失控想象,群体效应的影响--很多人遭遇前所未有的压力,感到焦虑.恐慌.愤怒.无助甚至绝望,出现各种身心问 ...

最近负面情绪有点多，怎么办？