难以摆脱负面情绪？不如试试「假装快乐」 / 开普饭

DHL递件通知骗局 Scam in The Name of DHL Official Notification 前段时间,Mike提到过各种各样的钓鱼邮件的诈骗钓鱼邮件骗局 Phishing E ...

蔡女士今年50岁,是一名全职家庭主妇,和丈夫及儿子一家人相处和乐,经济无忧.这样的生活在外人看来幸福美满,但蔡女士却经常没来由地心情郁闷,最近更常有头晕.疲劳.失眠等身心症状,于是就医咨询:经医师评估 ...

▼本文作者▼ 庚子新春,疫情爆发,新中国公共卫生史上第一次封城,防控物资的区域性紧缺,传言引发的失控想象,群体效应的影响--很多人遭遇前所未有的压力,感到焦虑.恐慌.愤怒.无助甚至绝望,出现各种身心问 ...

理想的退休生活就是真正的退休,完全摆脱赖以糊口的职务,做自己衷心所愿意做的事:有人八十岁才开始学画,也有人五十岁才开始写小说,都有惊人的成就,"狗永远不会老得到了不能学新把戏的地步" ...

一.警惕负面情绪的危害最近英国心理学家研究对六万名成年人进行调查研究发现,其中近15%的人有心理问题,女性要比男性多.年龄较为年轻.有吸烟习惯的人.服用降血压药物者似乎较易有身心困扰,这些人往往收入 ...

这是粥左罗的第 1220 期分享作者 l 古川武士编辑 | 易小飒来源 l warfalcon(ID:read01) 分享 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 这篇文章的内容来自书籍 ...

每个人的情绪,都会有那么几次跌倒谷底,让自己觉得人生好像很灰暗似的. 如果你认为这个世界从来都不公平,那么在情绪上的这种反应,我相信对每个人都很公平了.因为无论你是富有还是贫穷,长相好看还是相貌平平, ...

日常的生活.工作里,我们经常会出现一些情绪.如果是负面情绪,往往很难控制. 这些负面情绪,有强有弱,都很容易影响到我们的行为.我们可能会因此伤害自己,伤害别人,或者和别人互相伤害. 各种情绪 2013 ...

假如你的伴侣曾经欺骗过你,假如你的伴侣隐藏着难以启齿的秘密,并且如果你未曾发现,他可能会继续欺瞒到底,你能原谅他吗? 很多人可能会表示绝不原谅,因为诚实是爱情的基石,但遗憾的是,很多时候,爱情往往酝酿 ...

毫不夸张的说,心血管科如果只看一个病的话,那必须是高血压.作为心血管疾病「头号杀手」,你真的了解吗? 听说我还不知道降压药如何使用,主任反手就甩给我一个超级公式,并且说要懂得原理才能灵活运用! 这个公 ...

难以摆脱负面情绪？不如试试「假装快乐」