针刺足跟痛的几个小招

用针灸治疗足跟痛，我有几招爱用。

第1招 = 健侧对应点

健侧的大陵穴就是很经典的治疗穴位，针灸医师的都知道。但是用大陵有时候不够理想，为什么？在形体对应上，大陵对应的是足跟的中间，因此如果是足跟中间痛，用效果好，若是偏于足跟两边可能就差点意思。

应该要更精细的说，大陵对应跟腱在根骨的附着处，因此用大陵治疗根骨痛的刺法应该朝掌心方向斜刺或平刺1寸。

那如果是足跟两旁痛，痛在外面是膀胱经，针可从大陵进针朝大鱼际方向（肺与膀胱别通）平刺，痛在里头是肾经，针可从大陵进针朝小鱼际方向（心与肾同名经）平刺。

同理，平时，我也爱用董氏奇穴的骨关、中关、木关，看下图很好理解，这三个穴就是分别对应足跟中及两旁，刺法可以直刺，就是扎的有点痛。取哪个穴根据疼痛位置，中取中，外侧膀胱经取大鱼际，里面肾经取小鱼际。还有更简单的办法，就是在这三个穴位周围按压，哪一个痛，就扎哪一个，这样的取穴能更准。

这些扎手掌心的穴是比较痛，董氏三关穴最痛，大陵次之，大陵好处就是只扎一针，多方向鸡爪刺可以找到最应的点。还有一种办法就是从手背掌骨之间下针（大概是在奇穴的腰痛穴），斜刺透到掌面，其实道理是一样，扎到对应那个点就可以了。3月25日郑州 | 一针疗法：上百种疼痛和疑难杂症辩证速效治疗

如果嫌这些都痛，就用董氏五虎穴的4、5，用五分小针，这疼痛就很轻了。

以上的针都是扎在健侧，扎上后，都需要患者走路，跺脚动气。无效，调针，再无效，换针。

第2招 = 患侧的风池上

在患侧的风池上至天柱上这段距离，贴着枕骨面的地方按压寻找痛点，即反应点。哪里疼就在哪里下针，在反应区下1针、2针、3针都没有所谓，针后用雀啄法行针同时叮嘱患者跺脚动气。

什么原理，可以认为是膀胱经筋上的首尾针法，下病上治，也可以认为是针刺的区域是头部全息图里的足跟部位（看下图）。

第3招 = 近端的筋经刺

传统的局部刺法，这个没有什么特别，唯一的特别就是扎上去特痛，如果患者能接受痛，又能找到明显的痛点，我也会在这里扎，直接用毫火针扎阿是穴。虽然很痛，但效果好，我试过扎准了有可能一次就能好，临床看情况用吧。

如果患者是接受不了这种简单粗暴的刺法，就用在小腿找筋结节的刺法。根据足跟痛的位置，疼在外侧就在小腿偏外侧的膀胱经找，痛在里侧就在小腿内侧肾经找，中间痛在小腿中间找。

找到压痛点或筋结点，用1.5寸毫针（粗细用0.3mm，太细了不太好使），甚至可以用3寸针进针加强效果。

【3寸针法是从黄桂全的《道家速效针灸医案》学来，黄先生治疗足跟痛，常在承山穴斜刺进针3寸配合动气，他称之为“射箭针法”。】

        只要针尖向下沿着浅层平刺或斜刺，就可以不影响患者走路，针后稍捻捻针，要求患者走路、跺脚来验针，如果没变化，则调整针尖方向或深浅，再验针，一般针对点了，疼痛应该能马上缓解，再不行应该考虑是否筋结点找错了，重新再来一次。解。